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膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己
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人不會平白患上甲狀腺結節，醫生揭示：有4種因素在背後悄悄作怪
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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一人住院不必全家奔波！免陪照護試點「全國版」
俗話說「久病床前無孝子」，這句話道出了很多家庭面對病人陪護時的無奈與壓力。特別是現在每個人都在談論的老齡化，再疊加上獨生子女，父母住院時的陪護，就更是個越來越難的難題。這時候，如果能由醫院來提供標準化的照護服務，估計很多人聽了都會有一種如釋重負的感覺。隨着國家衛健委等三部委一份方案的印發，免陪照護服...
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端午養生 | 中醫教你把「安康」戴在身上
老祖宗傳下來的「戴香囊」習俗是端午濕熱天的「草本防護盾」既能驅蚊防蟲又能提神祛濕全家老小都能用！為啥小小香囊能「祛邪」你聞過香囊里的味道吧？辛香、清涼，聞着就提神！其實這些氣味都是「健康小衛士」：傳統為啥有用艾葉+薄荷：蚊子聞到就繞道！帶娃去公園，別的孩子被叮得直撓，自家小寶戴着艾葉香囊，愣是沒挨咬...
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端午養心正當時！古人的養生智慧，速來學
端午時節，天氣濕熱，蚊蟲滋生，人們容易出現口舌生瘡、心慌胸悶、煩躁失眠的狀況。此時養生保健需注重防治未病、療養心神。端午習俗里的養生智慧端午節的文化內涵非常豐富，包含着避瘟驅毒、防疫祛病、祈求健康的民俗內容。民間有 「端午到，五毒醒」 和「毒五月」的說法，指此時蛇蟲活躍、易咬傷人，同時容易流行疫病。針...
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新研究：飲酒超過這個量，顯著增加胰腺癌風險，兩種酒最該少喝！
在各種各樣的癌症中，如果說那個癌症最讓人害怕，那胰腺癌一定榜上有名，這種癌症惡性程度高，一旦發現往往都是中晚期，預後差，向來有「癌症之王」的稱號。
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呵護脊柱健康，這項全國專項活動走進四川康定校園
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早晚推腹5分鐘，趕走「亞健康」和慢性病
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我寫控煙報道，老公卻狂買果味電子煙
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瘦身建議：夏斷食一周瘦出骨感，食譜分享，一周碳循環方法
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被蚊子咬了能迅速止癢的4個方法，希望大家都用不上
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過度防晒可能導致骨質疏鬆 三招教你科學補充「陽光維生素」
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「無痛支付」時代，如何守住錢包？
日前，「思響上海」理論宣講啟動儀式暨首場活動在嘉定區南翔東社區我嘉·鄰里中心舉行。活動以「今天，我們需要怎樣的新消費觀」為主題，邀請上海財經大學中國式現代化研究院特聘研究員、電子商務研究中心主任勞幗齡，上海社會科學院經濟研究所副研究員張伯超走進社區，面對面為社區群眾答疑解惑，引導廣大群眾正確認識提振...
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去痰濕的正確打開方式！照着做身體清爽不疲憊
早上起床總覺得渾身睏乏，像被重物壓着；照鏡子發現舌苔厚膩發白，臉上、頭髮愛出油；明明沒吃多少，小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號！痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」，阻礙氣血運行，讓人整天沒精神。
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冬蟲夏草常見辨別真偽的方法
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