1:00
＼趕走失眠／好累卻睡不着、焦慮心煩！按按手腕穴位，調節自律神經，一夜好眠。#shorts #莊雅惠醫師 #中醫知識CooL
相關文章推薦
健康
花生是心臟的「減速器」？醫生忠告：這4種花生，建議多吃
花生一直是爭議很大的食物，有些人說它油脂高、熱量大，吃多了發胖、不消化，還對心血管不好；也有人說它是長壽豆、植物蛋白之王、血管清道夫。這種說法各有一套邏輯，沒法一刀切。但最近不少心內科醫生開始重新關注花生的作用，特別是在心率控制、血脂調節、
健康
無意中發現比節食還掉秤的方法：5天輕斷食，瘦12斤
上個月遇到一位客戶，40歲的林姐，平時工作忙得顧不上做飯，經常靠外賣應付。她試過節食，但每次餓到晚上睡不着，第二天反而更饞高油高鹽的食物。後來我建議她嘗試調整飲食節奏——5天輕斷食，不用挨餓，也不用頓頓水煮菜。
健康
夏季一來，血糖就升高？注意這8點，血糖更平穩！
一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就開始控制不穩。今天給大家分享8個方法，能讓血糖更平穩，幫你安全度過這個夏天。1.按時監測血糖糖尿病病友一定要按時監測血糖，因為血糖的高低受到氣溫、心情、飲食、運動、睡眠等多種因素影響，千萬不要認為連續幾次監測血糖控制理想就代表血糖控制好了。測血糖一定要規律，無論使用什麼...
健康
超鳥小藍環經絡儀是智商稅嗎？
在當今健康養生市場蓬勃發展的浪潮中，各類聲稱能解決各種健康問題的產品層出不窮，讓人眼花繚亂。其中，超鳥小藍環經絡儀作為一款專門針對男性前列腺問題的產品，引發了眾多消費者的關注和討論。有人說它是現代科技與傳統經絡理論相結合的創新成果，也有人質疑它是否只是打着健康旗號的「智商稅」。那麼，超鳥小藍環經絡儀...
健康
替米沙坦與厄貝沙坦，兩者有區別，不建議混用
有位老年朋友問華子，他一直在服用替米沙坦治療高血壓，但最近常去的藥店斷貨了，店員推薦他用厄貝沙坦替代，說是兩者差不多，是否可以混用呢？ 華子告訴他，不建議兩者混用。雖然替米沙坦與厄貝沙坦都....
健康
中日友好醫院肖某確在患者麻醉時中斷手術離場！處罰結果公布
近日，中日友好醫院胸外科肖某被其妻子舉報違反生活紀律、醫德醫風等問題，引發社會關注。5月15日，南都記者從國家衛健委獲悉，事發後，國家衛生健康委迅速成立調查組，派出工作組進駐涉事單位，會同有關方面，對肖某執業行為、醫德醫風等進行徹查，現將調查處置進展情況進行通報。肖某（左）。據通報，肖某，男，1986年10...
健康
凌博士亮相29屆CBE上海美博會 全分子量玻尿酸技術引領國貨抗衰新浪潮
2025年5月12日，第29屆中國美容博覽會（CBE）在上海新國際博覽中心啟幕。作為全球美妝行業的年度盛會，本屆展會匯聚了來自40多個國家及地區的3200餘家展商，展出超過7萬款美妝新品與科技成果。在這場國際化的美妝盛宴中，中國科學家品牌凌博士攜其核心科技「全分子量玻尿酸」技術驚艷亮相，以創新實力詮釋國貨護膚從「跟跑...
健康
從原位癌到浸潤癌：癌症發展的三個關鍵階段，一文讀懂區別與應對
癌症不是突然 「爆發」 的！從 「橘子霉變」 看癌症發展。你可以把人體比作一個橘子，癌症的發生就像橘子從表皮霉變逐漸深入果肉的過程。臨床上，我們常聽到 「原位癌」「微浸潤癌」「浸潤癌」 這三個術語，它們正是癌症發展的三個關鍵階段。
健康
總在凌晨3、4點突然醒來？別忽視！這可能是身體發出的健康警報
你有沒有過這樣的困擾：明明前半夜睡得挺香，卻總在凌晨三四點準時「自動開機」，翻來覆去再也難以入眠？別小看這個現象，它很可能是身體在悄悄給你發出健康信號！ 一、為什麼偏偏在凌晨3、4點醒？ 中醫講究「子午流注」，意思是一天里不同時段對應着不同
健康
基因編輯助力絕症嬰兒獲新生，未來或惠及數百萬患者
一名出生便罹患罕見且致命的遺傳病的嬰兒，在接受專門為其定製的實驗性基因編輯治療後，正茁壯成長。 研究人員在一項新研究中詳細介紹了這一案例，稱這名嬰兒是首批成功接受定製療法治療的患者之一。該....
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
「宮頸癌」發現即晚期？提醒女性：有這3大癥狀，或是癌症來臨
周女士今年35歲，工作繁忙卻一向注重健康。某天例行婦檢後，她淡然地對同事說：「宮頸癌離我還早得很。」可半個月後的一次體檢，醫生眉頭緊鎖：「你的宮頸細胞學檢查顯示高度病變，需進一步確診。
健康
一天到底吃幾個雞蛋最健康？
來源 央視新聞微信公眾號（ID：cctvnewscenter） 編輯 鄧力 審核 謝珂 蔣波...
健康
拒絕「尾骨痛」你可這樣做
【來源：西安體育】 久坐族們 是不是常常在起身時 感覺尾椎處傳來一陣隱痛 或者坐下、起身的瞬間 尾骨尖彷彿被「狠狠揪了一下」 這就是尾骨痛在作祟！ 今天，就讓體育總局運動醫學研究所體育醫院專家聊聊尾骨痛，以及如何有效應對 尾骨痛為何找上門 尾骨痛是一種臨床的常見癥狀，常因保持坐姿太久或從坐位到起立時感到尾...
健康
心理學的力量：走出強迫思維需要三個步驟
文|袁淑秀強迫思維，這個如同幽靈般盤踞在我們意識深處的「不速之客」，常常與焦慮和抑鬱結伴而來，將我們的心靈拖入反覆糾纏的旋渦。它像一個內置的、永不疲倦的「復讀機」，將那些令人不安的念頭、畫面或衝動，一遍遍在我們的腦海中播放，消耗着我們寶貴的
健康
HBV感染的治療，2025 EASL臨床實踐指南推薦意見一覽！
醫脈通編譯整理，未經授權請勿轉載。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一項重大的全球衛生挑戰，影響着全世界數百萬人。慢性 HBV 感染可導致嚴重的肝臟疾病，包括肝硬化和肝細胞癌（HCC）。
健康
醫脈通臨床病例平台正式上線，智匯臨床實踐，賦能高效診療
在醫學的浩瀚海洋中，每一位醫者都像是勇敢的探索者，不斷追尋着知識與經驗的寶藏，只為給患者帶來更好的診療。為助力醫生臨床診療，醫脈通精心打造了專業平台—— 醫脈通臨床病例平台。
全站最新資訊
健康
「宮頸癌」發現即晚期？提醒女性：有這3大癥狀，或是癌症來臨
周女士今年35歲，工作繁忙卻一向注重健康。某天例行婦檢後，她淡然地對同事說：「宮頸癌離我還早得很。」可半個月後的一次體檢，醫生眉頭緊鎖：「你的宮頸細胞學檢查顯示高度病變，需進一步確診。
財經
定了！油價或將大反轉！
5月19日（下周一）24時，國內汽柴油即將迎來調價的時間窗口。從目前的情況看，屆時油價下調基本成定局，而車主用得最多的92號汽油也有望時隔44個月之後重返「6」字頭。據金聯創測算，截至5月15日第八個工作日，參考原油品種均價為61.55美元
國際
談判結束，俄方聲明滿意、烏稱毫無成果；雙普即將通話才是關鍵…
16號的俄烏直接會談在談判持續大約兩個小時之後，雙方各自起身離場，各回各家，各找各媽。會談剛剛結束，全球媒體的點滴消息迅速匯聚成海。最開始傳出的「主流」消息匯成兩句話就是：烏方代表稱「會談毫無成果」；而俄方則是要求控制烏克蘭五個地區。
教育
大冰喊話「山東救人考生」：暑假想去哪，全球的地方任你挑！大冰的小屋為你免單
5月10日，山東城市服務職業學院2022級一名學生前往山東省職教高考考點路上，因救突發心梗休克的同行同學錯過語文考試一事，引發關注。5月15日，山東省擬推送2025年第二季度「中國好人榜」候選人補充公示，為救同學缺考的考生薑昭鵬獲推薦中國好
娛樂
給《親愛的仇敵》演技最好的演員排個名，袁弘第四名，高葉第二名
《親愛的仇敵》是番茄君覺得很有意思的一部劇，劇里有很多只有成年人才會會心一笑的情節。但首先，番茄君想請大家先通過以下三件事，判斷一下高葉飾演的羅曼，和陳妍希飾演的陳凱西究竟是敵是友？第一件事，是互相給對方設坑。當時，陳凱西組了一個相親局，目的是將剛認識的好友鍾傾城（萬鵬 飾）介紹給高富帥周慕孫（袁弘...
軍事
不止打下3架陣風 ! 巴鐵披露最新細節 , 美媒罕見承認 : 中國軍工被低估
印巴空戰已經過去十天，巴基斯坦官方終於披露了更多細節。除了我們已經知道的，還有一架幻影-2000戰鬥機在交火中被擊落。這一消息公開讓外界再次把目光投向了這場空戰美媒也不得不承認，這場空戰徹底打破了西方對中國空軍的偏見。中國軍工被低估太久了！