14:49
高血脂是吃出來的嗎？ | 中醫推薦擊退高血脂4大食物 降血脂、通血管 | 健康1+1
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
莎拉手握關鍵武器，老杜有救了，馬科斯叫停彈劾，莎拉會買賬嗎？
5月17號下午，菲律賓選舉委員會公布了中期選舉的結果，在參議院改選的12名參議員中，馬科斯支持的「新菲律賓聯盟」獲得6席，前總統杜特爾特陣營獲得5席，剩餘1席由其他黨派獲得。
體育
跑步方式之爭：究竟是腳跟先着地，還是腳尖先着地？
跑步時是腳跟先着地還是腳尖先着地，需要綜合多方面因素來考量，不同的着地方式各有特點，適用情況也有所不同，我們可以來分析一下：腳跟先着地的優勢符合人體力學：能有效減少關節損傷，幫助跑者維持更好的身體平衡，讓身體重心平穩過渡，避免出現前傾或後仰
情感
弟妹到她家做客，她的金項鏈突然丟失，梗在心裏12年，她去找弟妹
＂那時她拿着項鏈問我，＇嫂子，這個值錢嗎？＇我心裏咯噔一聲，怎麼也想不到，這一問會傷了我們十二年。＂1986年夏天，我剛被分配到紡織廠做擋車工。那時候，能進國營廠是多少人羨慕的事，單位食堂管飽，廠門口還有理髮室和澡堂子，走路上班的工友們都笑
國際
美國駐華大使抵京上任，落地後第一句話，讓中國不再對他抱有幻想
文|史遷今若在編輯|史遷今若在2025年5月15日，北京首都國際機場迎來了一位特殊的客人，美國新任駐華大使戴維·珀杜這位75歲的共和黨資深政客，帶着一個中國化的名字「龐德偉」，在社交媒體X平台上發佈了一條簡短的動態稱，已準備好在這裡工作，讓
娛樂
蔡文靜《五哈4》錄製路透，整個人狀態超好，又酷又颯
嗨！這裡是娛樂寡姐，為你帶來最新娛樂資訊。蔡文靜《五哈4》錄製路透釋出，一身牛仔穿搭，搭配捲髮高馬尾，簡約而不失時尚感，整個人狀態超好，又酷又颯。好喜歡蔡文靜，不僅長得美，演技好，個性還特別好，有梗又有趣，綜藝感超足，她真的很適合上綜藝。在
歷史
抗日奇俠」森鷗外：從天皇到皇軍，盡數死於這個老西醫？
以下文章來源於循跡曉講，作者三喵先生說到魯迅先生的生平，想必各位讀者都不陌生，他當初棄醫從文的經歷也成了一個特定時期經典的故事。事實上，魯迅先生的軌跡並非個例。一則是中國古代士大夫老早就有「不成相便成醫」的傳統，在如此傳統之下，行醫實在是不