國學傳承倪海廈:人每天應該睡多久?西醫認為8個小時是錯的!中醫認為,睡眠最好不要超過6個小時 @nishinihaixia #倪海廈 #shorts

2023年09月18日11:18:07 健康 19771
國學傳承倪海廈:人每天應該睡多久?西醫認為8個小時是錯的!中醫認為,睡眠最好不要超過6個小時 @nishinihaixia  #倪海廈 #shorts - 天天要聞 國學傳承倪海廈:人每天應該睡多久?西醫認為8個小時是錯的!中醫認為,睡眠最好不要超過6個小時 @nishinihaixia  #倪海廈 #shorts - 天天要聞
0:47
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

每周質量報告丨背離初衷遭濫用  「僅退款」傷害了誰? - 天天要聞

每周質量報告丨背離初衷遭濫用 「僅退款」傷害了誰?

近日,「電商平台全面取消僅退款」的話題登上熱搜,引發廣泛關注和討論。所謂「僅退款」,即消費者在完成購物後,若認為商品存在嚴重問題,可申請退款而無需退貨。 自2021年起,淘寶、拼多多、京東、抖音、快手等主流平台陸續推出「僅退款」機制,該機制最初用於處理商品破損、功能缺失或宣傳不符等明顯問題。但實際運行過...
華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌 - 天天要聞

華中首家!協和醫院神經外科膠質瘤診療中心掛牌

極目新聞通訊員 聶文聞 雷德強5月9日,以「聚於首·創之極」為主題的第二屆武漢協和腦膠質瘤前沿論壇在武漢舉辦。會上,該院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌。作為華中地區首家設立獨立腦膠質瘤及兒童神經腫瘤病區的醫療中心,武漢協和醫院再樹行業新標杆。協和醫院神經外科膠質瘤診療中心正式掛牌首都醫科大學附屬北京天壇...
「511曬腰節」燃動健康風尚!安利創新響應「體重管理年」,引領全民健康行動 - 天天要聞

「511曬腰節」燃動健康風尚!安利創新響應「體重管理年」,引領全民健康行動

5月11日,一場別開生面的「511曬腰節」活動在南京鐘山風景區內活力開啟,安利南京公司聯合十多個健康社群,吸引了200餘位市民參與,通過徒步、趣味運動、科學減重互動等多種輕鬆休閑的方式,響應國家「體重管理年」號召,掀起了一場「吃動平衡,健康體重」的全民行動熱潮。政策引領:健康中國行動下的減重新實踐當前,我國...
全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」 - 天天要聞

全省聯動!湖北省婦幼保健院為兒童送上健康科普義診「大禮包」

極目新聞通訊員 黃潔瑩為貫徹落實國家衛生健康委《2025年婦幼健康系統落實兒科和精神衛生服務年及為民服務實事項目實施方案》有關要求,湖北省婦幼保健院將聯合婦幼健康聯盟成員單位在全省範圍內開展聯合巡迴兒童健康科普及義診活動,為基層兒童及家庭提供全方位健康服務。「醫生,我的寶寶快三歲了,日常跟我們很少交流,...
身體竟有「代謝記憶」? 專家:避免體重反彈要牢記這些要點 - 天天要聞

身體竟有「代謝記憶」? 專家:避免體重反彈要牢記這些要點

今天(11日)是「世界防治肥胖日」,肥胖問題已成為全球性的健康挑戰。什麼是無效減重?該如何避免?無效減重和體重反彈是很多減重者面臨的難題,這是什麼原因造成的呢?如何避免這種情況?專家做出了解答。首都醫科大學附屬北京友誼醫院減重與代謝外科主任 張鵬:一般我們定義減重量少於5%屬於無效減重。比如對於一個200斤...
蘇打餅乾:「減肥搭子」還是「熱量刺客」? - 天天要聞

蘇打餅乾:「減肥搭子」還是「熱量刺客」?

超市貨架上,蘇打餅乾憑藉「無糖」「鹼性」「易消化」等標籤,成為不少人眼中的健康零食。減肥人士把它當作代餐,上班族用它應急充饑。但吃蘇打餅乾真的不會胖嗎?這個看似「人畜無害」的小餅乾,背後藏着不少熱量玄機,今天就來一探究竟!
5個偷偷讓你變胖的「減肥陷阱」 看完少走彎路 - 天天要聞

5個偷偷讓你變胖的「減肥陷阱」 看完少走彎路

肥胖問題已成為全球性的健康挑戰今天(5月11日)是「世界防治肥胖日」如何避免無效減重?有哪些減肥常見誤區?減肥前一定要了解1什麼樣的胖才是真的超重肥胖? 超重和肥胖受多種因素的影響。其中包括遺傳、飲食、身體活動水平、生活習慣以及社會環境的改變等。體重指數(BMI)是衡量人體胖瘦程度的標準。BMI=體重(kg)÷...

健康分類最新資訊

陽氣不足百病生!夏季這樣養陽,增強體質身體棒 - 天天要聞

陽氣不足百病生!夏季這樣養陽,增強體質身體棒

《素問·四氣調神大論》中提到:「故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也。」陰陽四時是萬物盛衰存亡的根本,陰陽調和則身體健康,陰陽不調則會出現各種疾病,因而人們應順應自然界四時變化,及時調整自身陰陽平衡。如今已是立夏節氣,雖然氣候意義上的夏天
張永昌:不放棄每一位患者 - 天天要聞

張永昌:不放棄每一位患者

他曾獲第二屆湖南省「最美醫生」稱號、2024年度「湖南省白求恩獎」。今年,他又因突出的業績和成就,被評為新時代青年先鋒,成為全國廣大青年的楷模。
血栓最怕這5類食物,告訴家人要多吃! - 天天要聞

血栓最怕這5類食物,告訴家人要多吃!

來源:央視新聞客戶端血栓是血液里凝固的小血塊,被認為是「沉默的殺手」,發病率高、致殘率高、死亡率高。這是因為血栓越長越大,會把血管堵死,下游部位的氧氣和營養供應就會受影響。血栓上的血塊脫落,會形成栓子。如果血栓發生在大腦或心臟,會誘發腦梗、
每天吃1個和很少吃雞蛋,到底誰更健康?這個差別沒想到 - 天天要聞

每天吃1個和很少吃雞蛋,到底誰更健康?這個差別沒想到

關於雞蛋的爭議着實不少。愛吃雞蛋的人每天都會吃一兩個,但有人說雞蛋黃膽固醇含量高,吃多了會導致高膽固醇、高血脂,還有人說雞蛋吃多了會得膽結石等等。那麼,雞蛋會不會升高膽固醇導致心腦血管疾病?怎麼吃最健康? 雞蛋吃多了會導致高膽固醇、高血脂嗎?先說結論:正常健康人不用過於擔心雞蛋吃多了會導致高膽固醇。...
失眠警報:心悸焦慮到效率下滑的幕後真相 - 天天要聞

失眠警報:心悸焦慮到效率下滑的幕後真相

在快節奏的現代生活里,失眠已經不再是「偶爾幾夜睡不好」的小插曲,而是越來越多人的常態。長期睡眠不足不僅讓人第二天疲憊不堪,還會帶來一系列生理和心理上的連鎖反應:心悸、出汗、手腳冰冷或發麻,情緒容易煩躁、焦慮,甚至沮喪;注意力不集中,工作和學
體重從133減到98,發現一個掉秤更快的方法:早晚餐倒置 - 天天要聞

體重從133減到98,發現一個掉秤更快的方法:早晚餐倒置

上周一位客戶發來消息:「以前每天下午餓,下班回家總想狠狠吃一頓,結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃,整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少,但字裡行間透着一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話:「體重管理其實一點

全站最新資訊

越疆科技攜手騰訊雲,加速具身智能技術創新及多場景應用落地 - 天天要聞

越疆科技攜手騰訊雲,加速具身智能技術創新及多場景應用落地

南都訊 記者陳紫嫣 5月12日,深圳市越疆科技有限公司與騰訊雲在深圳簽署深化戰略合作協議,接下來,雙方將發揮各自優勢加強技術生態聯合,加速具身智能技術創新,共同拓展工業製造、商業、教育等多場景應用落地,讓智能機械人惠及各行各業和千家萬戶。
央行五部門發佈「南沙金融30條」,四大關鍵詞鎖定南沙金融業新一輪發展機遇 - 天天要聞

央行五部門發佈「南沙金融30條」,四大關鍵詞鎖定南沙金融業新一輪發展機遇

財聯社5月13日訊(記者 閆軍)十周年的廣州南沙自貿區再迎政策利好。5月12日,中國人民銀行、金融監管總局、中國證監會、國家外匯局、廣東省人民政府聯合發佈《關於金融支持廣州南沙深化面向世界的粵港澳全面合作的意見》(以下簡稱「南沙金融30條」)。圍繞着金融市場互聯互通、開展跨境金融創新與交流、完善金融監管機制...
5月13日投資避雷針:昨夜近30家上市公司股東拋減持計劃 - 天天要聞

5月13日投資避雷針:昨夜近30家上市公司股東拋減持計劃

導讀:財聯社5月13日投資避雷針,近日,A股及海外市場潛在風險事件如下。國內經濟信息方面包括:1)4月住房租賃行業進入淡季,50城住宅平均租金環比小幅下跌;2)SiC襯底市場2024年營收年減9%,但長期需求樂觀;公司方面重點關注包括:1)5連板春光科技公告,公司股票存在二級市場非理性炒作風險;2)博雲新材股東高創投擬...
今年頭水青頭菌上市 - 天天要聞

今年頭水青頭菌上市

昆明信息港訊(昆明日報 記者楊敏)一場大雨過後,各地的野生菌紛紛上市。5月12日,來自雲南木水花野生菌交易中心的消息,今年第一批青頭菌從貴州來到昆明市場,吸引食客前來購買。「8點左右,我發現市場里有了今年首批青頭菌,來自貴州,大約有5公斤。」雲南木水花野生菌交易中心市場部主管翟占世介紹,當天上市的青頭菌售...
起床號5月13日 - 天天要聞

起床號5月13日

2025年5月13日靜下心來做好每一件小事,你的生活就會悄悄改變。早安,每一個你!要聞要論國務院新聞辦公室5月12日發佈《新時代的中國國家安全》白皮書,旨在全面闡釋新時代中國國家安全工作的創新理念、生動實踐和建設成果,增進國際社會對中國國家