失眠早醒難入睡、凌晨2-3點早醒?教你1個小妙招,清心安神一覺到天亮,半夜醒來的救星【英德中醫何醫生】

2023年09月13日15:53:09 健康 119388
失眠早醒難入睡、凌晨2-3點早醒?教你1個小妙招,清心安神一覺到天亮,半夜醒來的救星【英德中醫何醫生】 - 天天要聞 失眠早醒難入睡、凌晨2-3點早醒?教你1個小妙招,清心安神一覺到天亮,半夜醒來的救星【英德中醫何醫生】 - 天天要聞
4:04
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

吉林省總工會「名師名醫名家名匠」專家服務團首赴邊疆 - 天天要聞

吉林省總工會「名師名醫名家名匠」專家服務團首赴邊疆

6月27日,吉林省教育科技衛生工會邀請相關專家走進龍井市人民醫院,開展吉林省總工會「名師名醫名家名匠」專家服務團首次進邊疆服務活動。三位專家分別是來自吉林大學第二醫院的內分泌科主任蔡寒青,骨科醫院脊柱外科副主任劉欽毅、結直腸肛門外科副主任張
今日大到暴雨 還將影響周一早晨 - 天天要聞

今日大到暴雨 還將影響周一早晨

今天陰有時有陣雨或雷雨,局部地區累積雨量可達大雨到暴雨程度,明天夜裡轉多雲到陰有短時陣雨。南到西南風,明天東南風,風力都是3-4級,雷雨時陣風7-9級,風向偏北。 來源:中國天氣網   降水:主要降水時段出現在29日半夜到30日下午以及7月1日凌晨到中午,過程累積雨量本市中北部地區90~120毫米,其他地區60~90毫米...
【903營養】中藥代茶飲,喝法有講究!「菊花茶」、「枸杞茶」...你喝對了嗎? - 天天要聞

【903營養】中藥代茶飲,喝法有講究!「菊花茶」、「枸杞茶」...你喝對了嗎?

作者:管成倩中國人民解放軍聯勤保障部隊第903(原117)醫院營養科營養師《中國臨床營養網》簽約營養師,中醫師負責科室臨床營養風險篩查表的質量監控,參與科間查房、臨床營養宣教、身體成分測定、靜息能量消耗測定及病曆書寫等相關工作。如今,各類飲品已經成為了年輕群體的生活必需品,「拼單團咖啡」、「靠奶茶續命」等...
4位雲南省醫學家 - 天天要聞

4位雲南省醫學家

1,和士秀,1923-2018,享年95歲,出生於麗江市,共和國之星,麗江三傑之一,醫學家,創辦了玉龍雪山本草診所,他幾十年如一日的為人治病,醫治國內患者20萬人,國外患者8萬人,這8萬國外醫患來自140多個國家,而他的名字傳遍了全球200

健康分類最新資訊

趙明劍:不能再減肥了,我6歲時我媽攜巨款跑了,前女友彩禮要得太高了 - 天天要聞

趙明劍:不能再減肥了,我6歲時我媽攜巨款跑了,前女友彩禮要得太高了

7月2日是下午,現中甲大連英博球員趙明劍直播,跟球迷隨機聊了一些話題,以下趙明劍用「趙」代替,所有不同的球迷統一用「球迷」代替。球迷:你13號能上場不?趙:兄弟,7號還沒踢呢,就問13號我能不能上場?我也不主教練,不知道能不能上場啊。球迷:阿星說你不看人傳球,挺能裝的趙:我那不是故意不看人傳球,我為什麼叫...
警惕運動猝死……… - 天天要聞

警惕運動猝死………

運動猝死這個詞大家或許還不熟悉,但它的發生率卻越來越高。據統計全球每年有超過50萬人因運動猝死而失去生命,而我國每年也有數萬人因此喪命。運動猝死是怎麼發生的?運動猝死通常是由於過度運動或運動過程中身體出現意外情況而導致的。
醫療反腐,永不止步! - 天天要聞

醫療反腐,永不止步!

醫療反腐,這是一個嚴肅而又重要的話題。在當今社會,醫療行業的腐敗問題一直備受關注,它不僅損害了患者的利益,也影響了整個醫療體系的健康發展。那麼,醫療反腐是否應該持續下去呢?這是一個值得我們深入思考的問題。我們先來看看醫療反腐的重要性。

全站最新資訊

蘋果iPhone X被列入過時產品!你還在用嗎? - 天天要聞

蘋果iPhone X被列入過時產品!你還在用嗎?

7月2日,#iPhoneX被列為過時產品#衝上熱搜。據媒體報道,7月1日,蘋果公司將iPhone X、初代HomePod和初代AirPods列為「過時產品」(vintage),根據蘋果的分類標準,停售超過五年但不到七年的產品會被歸為「過時產品」。蘋果商店和授權服務商將繼續為這些「過時產品」提供最多達兩年的維修服務,前提是零件供應充足。相關話...
《體育經濟學》《職業體育概論》兩部教材隆重發行 - 天天要聞

《體育經濟學》《職業體育概論》兩部教材隆重發行

央視網消息:《中華人民共和國國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和2035年遠景目標綱要》明確提出到2035年建成體育強國,黨的二十大報告進一步要求加快建設體育強國。 體育強國的最終建成離不開體育經濟的高度繁榮和職業體育的全面進步。「十四五」以來,我國體育經濟和職業體育蓬勃發展,二者同時對新時代體育人才的培養質...