快速入睡的3個絕密技巧 | 拯救失眠/睡覺技巧/失眠治療

運動猝死這個詞大家或許還不熟悉，但它的發生率卻越來越高。據統計全球每年有超過50萬人因運動猝死而失去生命，而我國每年也有數萬人因此喪命。運動猝死是怎麼發生的？運動猝死通常是由於過度運動或運動過程中身體出現意外情況而導致的。

《我們如何治癒：實用而強大的自我修復方法》 [美]亞歷桑德拉·艾爾 著，彭相珍  譯，中國青年出版社出版在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治癒自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放鬆心靈的恢復性方法。作者優雅地將自我修復、正念...

【來源：海西晨報】魏勇軍。記者 唐光峰 攝晨報記者 於婧媛 通訊員 高瑩2007年夏天，在楚地鄂州，魏勇軍作別滾滾東流的長江水，隻身南下，加入廈門市第二醫院（現為廈門醫學院附屬第二醫院），作為醫院耳鼻咽喉頭頸外科的年輕醫生，毅然投入到廈門醫

2024年7月1日，省內首家「中國年輕乳腺癌（YBCC）專家門診」在湖南省人民醫院天心閣院區、馬王堆院區正式開診。乳腺外科範培芝教授、張超傑教授，攜手該院婦科、影像、病理、腫瘤放療等多學科專家，為40歲以下的年輕乳腺癌患者提供「一站式」精準診療。在給予患者更規範、專業、整合的診療服務的同時，注重保護患者生育能力...

腎結石大家都不陌生，但對於如何治療很多人還是一頭霧水。體檢查出腎結石，不痛不癢，不大不小，自主排石、體外碎石還是手術，更或者乾脆不管？四川結石病醫院泌尿外科常立高教授介紹：「發現腎臟小結石之後，想要自己先排石的人，會佔很大一部分。但是想要自

導讀:夏日炎炎，這種菜正當季，清熱解毒又補鈣，潤腸護眼兩不誤。而在這樣的季節里，有一種蔬菜不僅味道鮮美，還清熱解毒、補鈣健骨、潤腸護眼等，它就是我們餐桌上常見的——苦瓜。

你是否一直想要瘦身卻找不到有效的方法？別擔心，今天我將為大家分享一些關於瘦身的秘訣。記住以下的「6不碰6多做」，相信你一定能夠取得瘦身成功！大家好！今天我要和大家聊聊一個大家都關心的話題——瘦身。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「李主任，你這段時間是不是吃了不少香蔥啊？」張醫生微笑着問道。李主任愣了一下，他剛剛在醫院做完檢查，準備去營業廳交

不是所有益生菌都有效！改善潰瘍性結腸炎需認準中國發明專利證書！老王身患潰瘍性結腸炎已逾十載，從腸炎初期頻發的腹瀉、腸易激癥狀，到逐步演化為結腸炎，直至潰瘍性結腸炎，病痛不斷加劇，他遍訪名醫，嘗試西藥、中藥、保健品、益生菌等無數療法。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「心臟病發作往往猝不及防，尤其是在夏季悶熱的天氣里，老年人更要特別小心。」趙醫生的聲音在社區康養中心的健康講座上回蕩。

子宮肌瘤。武漢市第五醫院中醫婦科專家陶凡。子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這4個誘因總要佔一條，回去要多看看。子宮肌瘤爆發於30歲到50歲，這個年齡段的女性發病率高達25%以上。大家或多或少都會聽說過誰得了子宮肌瘤，誰切除了子宮。你知道為什麼你

聲明：文章內容僅供參考，故事情節純屬虛構，意在科普健康知識，如有身體不適請線下求醫。「老王，你最近怎麼老是摸着後腦勺？」李阿姨一邊擇着菜，一邊好奇地問道，她那雙眼睛裏充滿了關切。「哎，別提了，最近這頭髮，白得越來越快了。

統計數據顯示，中國胃腸疾病患者數已經超過1.2億，食慾降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫囑積極治療外，還應注意慎食以下易引起胃腸不適的食物。

作為一個醫生，我發現每當夏天一到，綠豆總是會變成眾人的寵兒。畢竟，在酷熱的夏季，大家都希望通過一些食物來達到清涼解暑的效果，而綠豆正是這樣一種食材。

小陳爸爸在老撾建房，突然肚子疼，腎結石掉到了輸尿管里，建房工程還能繼續嗎？小陳爸爸真的是一個偉大的父親，兒子娶了一個老撾媳婦，他看到親家的生活條件差，好多人擠在小房子里居住，就親自趕到老撾去幫他們建房子。

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今天網上曝光了小米15 Pro的電池信息，新機也將採用超大硅碳負極電池，這也是下半年手機市場的一個大趨勢了，硅碳負極電池具有更高的能量密度，相同體積容量更大。新機的電池容量提升到了5400mAh，要知道上代小米14 Pro的容量才4880mAh，也算是一個比較大的升級了，快充也保持在了百瓦級別，無線充應該和上代一樣維持在50W...

7月4日，外交部發言人毛寧主持例行記者會。彭博社記者提問，針對菲中船隻近期在南海碰撞事件，菲律賓武裝部隊方面要求中國賠償6000萬比索，約合100萬美元。菲方稱，這只是財產損失，還不包括船員受傷的損失。中方對此有何評論？毛寧 資料圖。圖源：外交部網站「菲方非法運補挑釁在先，中方維權執法正當合法。菲方應當為其侵...

萬事得MX-5車型作為數量不多的還在堅持推出不斷更新的小跑車，在如今的汽車市場已經相當的珍貴，不但尺寸小，而且堅持自然吸氣加手動變速箱，散發出獨特的魅力。在外觀方面，新車在前臉部分採用了標誌性的扁平大嘴格柵，內部有着雙層填充覆蓋，上半部分封死下半部分呈倒梯形，左右兩側則有着扁平犀利的大燈組，彎折的日行燈...

近日，網上曝光出一組全新奔馳邁巴赫SL敞篷車的測試諜照，這種跑車也能邁巴赫令人着實有些意外。在外觀方面，新車的前臉部分一眼看上去就是邁巴赫式的中網填充，要比AMG的直瀑式中網更加的密集，顯得更加的醒目。而前保險杠部分還有着誇張的貫穿式的中網，或將有着標誌性的大面鍍鉻樣式，顯示出更強的豪華感。除此之外，扁...

中新網北京7月4日電 (薄雯雯 賴紈伶)在中國人民大學區域國別研究院(重陽金融研究院)3日主辦的講座上，美國政治風險諮詢公司歐亞集團主席克利夫·庫普坎(Cliff Kupchan)表示，美中兩國應在人工智能領域加強溝通。　　中國人民大學區域國別研究院(重陽金融研究院)院長、中美人文交流研究中心執行主任王文在主持講座時表示，推...

子宮肌瘤。武漢市第五醫院中醫婦科專家陶凡。子宮肌瘤不會無緣無故找上你，這4個誘因總要佔一條，回去要多看看。子宮肌瘤爆發於30歲到50歲，這個年齡段的女性發病率高達25%以上。大家或多或少都會聽說過誰得了子宮肌瘤，誰切除了子宮。你知道為什麼你