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【挖健康】深層腸道按摩+2招消肚運動 擺脫小腹排宿便！
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將晚飯時間改到這個點，全身受益
近日發表的一項新研究顯示：進食晚的人，血糖升高的幅度要明顯大於早進食者；吃得晚且晚餐吃得多，更易損傷血糖。新華社發（范暉攝）改一下晚飯時間，就有助控糖發表在英國醫學期刊《營養與糖尿病》上的這項新研究，以正處於糖尿病前期或早期2型糖尿病階段的
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這種水果現在吃正好！胡蘿蔔素比菠蘿多，熱量比蘋果還低
吃芒果的季節到啦！芒果風味獨特，香氣濃郁，除了洗乾淨後直接吃，還能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧！雖然芒果很受歡迎，但在「吃芒果」這件事上存在的「問題」也不少。這篇文章我們就來盤點下大家關心的芒果相關問題。芒果的風味和營養芒果被稱為「熱...
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肝臟影響壽命?建議中老年別太省，多吃此物，讓肝氣旺，養肝年輕
俗話說，肝藏血，主疏泄，肝氣通暢，才能延年益壽！近年來，越來越多的中老年朋友開始關注肝臟健康，因為肝臟在人體內不僅承擔著解毒、貯藏和代謝的重要功能，更關係到氣血的流通與全身的平衡。我們都希望自己的肝臟能常保「青春」，可不少人因過於節省、飲食
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26歲女子從緊急就診到去世僅10分鐘！這種病千萬別以為是上火了
來源：揚子晚報 喉嚨不舒服第一時間是不是想到上火、發炎？喉嚨不適的原因有很多嚴重甚至會喪命千萬不可輕視千萬別以為只是嗓子上火！
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護好胃，真的能讓你瘦下來！
在追求健康生活的道路上，減肥和護胃常常被當成兩個毫無關聯的目標。但實際上，它們之間的關係可緊密啦！今天，就讓我們一起揭開胃部健康與體重管理之間的神秘面紗，看看護好胃是否真的能幫助我們減肥。 胃健康掌控食慾的神秘「遙控器」胃不僅僅是食物的「中轉站」，它還與我們大腦的食慾中樞有着緊密聯繫。胃的飽腹感信號...
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確診激增！4小時接診310例患者，竟和它有關......
雷電、大風、冰雹、短時強降水混合型強對流天氣來襲除了需留意預警、減少外出還應警惕可能出現的雷暴哮喘一晚超6000次雷電幾百名雷暴哮喘患者湧入醫院4月11日凌晨開始，重慶多地迎來雷暴天氣。據上游新聞報道，截至11日早上6點，重慶當天雷電活動次數超過6000次。隆隆雷聲中，重慶各大醫院急診科也經歷了異常繁忙的一...
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越來越多的人腦出血去世！醫生含淚苦勸：這3件事，再愛也要戒掉
近些年來，不管是穿梭於醫院病房，還是瀏覽新聞資訊，「腦出血」 這個詞總是如陰霾般，讓人心情沉重。許多鮮活的生命，前一天還生龍活虎，第二天卻驟然消逝，家屬們甚至來不及做出任何反應，便痛失摯愛。腦出血，直白來講，就是 「腦袋裡的血管破裂了」。
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一睡久，醒來依舊困，說明睡眠充足，還是質量不佳？答案很簡單
一覺睡到天明，卻依然覺得昏沉沉的，這是許多人晨起後的常見感受。看似睡得足，然而精神狀態卻依舊欠佳——這究竟是睡眠時間足夠，還是睡眠質量出了問題？答案其實並不複雜。睡眠：不只是時間的堆積在日常生活中，睡覺就像是身體的一次全面「系統維護」。
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日常常用藥的驚人風險：對乙酰氨基酚竟能引發急性腎衰？
在我們的家庭藥箱里，對乙酰氨基酚絕對是個「常客」。頭疼腦熱、感冒發燒時，很多人都會順手來上一片，它起效快、止痛退熱效果好，價格還親民，一直以來都備受大家信賴。但最近一則消息，讓不少人驚掉了下巴——對乙酰氨基酚居然會引起急性腎衰？這到底是不是
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女子從緊急就診到去世僅10分鐘！千萬別以為是上火了！
喉嚨不舒服大家第一時間是不是想到上火、發炎？喉嚨不適的原因有很多嚴重甚至會喪命千萬不可輕視千萬別以為只是嗓子上火！女子從就醫到去世僅10分鐘據鄭州人民醫院介紹，不久前，26歲的小媛（化名）加班結束後跟朋友一起吃了頓麻辣火鍋，飯後她覺得喉嚨不太舒服，以為是火鍋辛辣導致的。到了第二天早上，小媛的咽喉疼痛顯著...
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斗破蒼穹：魂殿魔雨天尊登場，全身黏液誘惑殺向星隕閣！蕭炎復活葯老又魔改
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斗破蒼穹：葯老復活獵殺魂殿天尊，八九天尊雨蝕蒼穹沒用！葯老竟然單手破解
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