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便秘最怕1種「菜」，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，軟大便，腸道通暢，變輕鬆
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50歲大爺堅持控糖，血糖卻總是不穩定？醫生直言：他忽視了這4事
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膽囊癌越來越受關注，是飲食惹的禍？醫生：想遠離癌，遵循3不貪
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西紅柿可助胃腸健康！醫生提醒：西紅柿的4種益處不容忽視
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