7:42
你還在每天喝茶嗎？長期喝茶的人，最終會變成這樣！| 中老年講堂
相關文章推薦
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
雪菊—你應該了解的幾個知識點
眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
相關視頻推薦
綠茶會傷胃？看懂手搖menu的茶葉通識課...
13:03
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
李訥晚年生活寒酸，老朋友見到後，忍不住潸然淚下
「您就是李訥同志？」1993年初冬的北京萬壽路，彭志珊望着眼前穿灰布褂子的中年婦女，握着邀請函的手不自覺地緊了緊。這位毛主席的小女兒正彎腰收拾着舊報紙，聽到問話抬起頭，眼角的皺紋里漾開笑意：「快請進，老家來的人都是貴客。
體育
時間太無情！德約發揮再好仍遭碾壓！辛納首進法網決賽會師阿卡！
在剛剛結束的法網男單第二場半決賽中，世界第一辛納以6-4、7-5、7-6（3）擊敗6號種子德約科維奇，首次晉級法網決賽。賽前，辛納被廣泛看好獲勝，一方面是他現在的世界第一實力，另一方面則來自於他年齡的優勢，畢竟已經38歲的德約科維奇整整比對
體育
法網男單決賽對陣出爐！38歲德約0-3出局，辛納決戰阿卡萬眾期待
北京時間6月7日午夜1:00，2025年法網男單第二場半決賽，38歲塞爾維亞天王德約科維奇大戰現任世界第一意大利悍將辛納正式開戰，此役無疑是本屆法網最具看點的比賽，受到眾多球迷的高度關注。
體育
0-3！德約夢斷第25冠！辛納豪取大滿貫20連勝，進決賽與阿卡爭冠
聚焦網壇賽事，關注大牌對決。2025法網男子單打半決賽、上半區迎來一場焦點之戰。對陣的兩人分別是賽會1號種子、意大利選手辛納，以及賽會6號種子、塞爾維亞天王德約科維奇。本場比賽之前的勝者，將會拿到上半區唯一一張決賽門票。
歷史
吳老二風流往事（四十五）
吳老二自從蘇州俞飛越處歸來後，心裏一直羨慕像俞飛越那樣貴族般的生活。 要想過上那樣生活，財富是第一道繞不過的坎。都說錢不是萬能，都說貴族不是錢多就能買得到。可從未聽說窮得叮噹響的人被稱之為貴族。如果這樣的人被稱為貴族，那麼這個貴族前面大多
體育
德約科維奇0-3辛納，無緣2025年法網決賽
6月7號凌晨，2025年法網男單半決賽，辛納迎戰德約科維奇，第一盤，辛納一次破發優勢6比4拿下；第二盤，辛納多一次破發優勢，7比5拿下；第三盤，德約科維奇錯失盤點，辛納搶七大戰拿下比賽。第一盤，德約科維奇先發。辛納在第五局率先破發，直落四分