「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益!#養生#保健#動作#健康養生說

2023年07月26日13:32:07 健康 102208
「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益!#養生#保健#動作#健康養生說 - 天天要聞 「踮腳尖」竟能降血糖、增骨質?正確踮腳尖的4款動作教學,在家就能做,早晚堅持踮腳三分鐘,勝過快走三萬步,早知道早受益!#養生#保健#動作#健康養生說 - 天天要聞
6:07
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

膽結石患者必看!15x10mm需要手術嗎? - 天天要聞

膽結石患者必看!15x10mm需要手術嗎?

身體突髮狀況總是令人憂心忡忡,膽結石便是其中一種常見的困擾。當檢查報告顯示膽結石大小為 15x10mm 時,患者往往會陷入糾結:這樣大小的結石是否需要手術呢?這個問題牽繫着健康走向,讓我們深入探尋其中答案。膽結石是否需要手術,不能僅依據結石
老人的「長壽豆」,能預防腦血栓、老年痴呆症,不是黑豆黃豆 - 天天要聞

老人的「長壽豆」,能預防腦血栓、老年痴呆症,不是黑豆黃豆

老人的「長壽豆」,能預防腦血栓、老年痴呆症,不是黑豆黃豆豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品和菜品,素有「營養豆」的美譽。豆豉屬於發酵食品,更是老人的「長壽豆」。老人常吃豆豉不僅有助於開胃消食、祛風散寒,還能預防腦血栓和老年痴呆症的發生。
晚上早點睡覺錯了?建議:過了55歲,睡覺要盡量做到這4點 - 天天要聞

晚上早點睡覺錯了?建議:過了55歲,睡覺要盡量做到這4點

聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。他每天八點
總捨不得扔的9樣東西,正在傷害你和家人健康!第6個你肯定有 - 天天要聞

總捨不得扔的9樣東西,正在傷害你和家人健康!第6個你肯定有

很多東西都有最佳使用期限,並不是「沒過期,就不用扔」。1.大桶食用油食用油的保質期一般是12~18個月,但這僅適用於未開封的密封狀態。有研究發現,一桶1升裝的葵花籽油開封使用1個月後,過氧化值從2.98上升到18.08,已接近臨界值(超過20則不宜食用,單位:meq/kg)[1]。一旦變質,油里的過氧化物、醛類、酮類物質,可能...
「消結」膠囊調查追蹤:監管部門已立案,直播間產品下架 - 天天要聞

「消結」膠囊調查追蹤:監管部門已立案,直播間產品下架

近日,針對SPRUTRITION槲皮素膠囊在銷售過程中涉嫌虛假宣傳等問題,北京市朝陽區市場監督管理局工作人員回復記者稱,依據《市場監督管理行政處罰程序規定》第十八、十九條,已決定對該品牌的商標註冊公司雲杉恆茂(北京)企業管理有限公司立案調查

健康分類最新資訊

警惕「花蚊子」!這份登革熱防護指南請收好 - 天天要聞

警惕「花蚊子」!這份登革熱防護指南請收好

潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍,登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病,通過白紋伊蚊和埃及伊蚊(俗稱「花蚊子....
心理學家解讀特朗普近期異常行為 - 天天要聞

心理學家解讀特朗普近期異常行為

美國總統唐納德·特朗普在一場公開場合情緒激動地使用粗俗語言,引發熱議。這是否暗示他可能在更大決策上採取極端行動?心理學家對此展開分析。 這位79歲的億萬富翁、前房地產大亨兼真人秀主持人,以....

全站最新資訊