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年夜飯不能全是大魚大肉，試試這道清脆爽口的開胃素菜，營養又好吃#小穎美食#年夜飯#家常菜#Broccoli fried shrimp
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夏天出汗多，多給孩子吃這菜，補鉀補鐵，通便排毒，開胃又下飯
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三伏期間補骨建議：少吃白菜蘿蔔，多選這八種，腿腳有力氣色佳
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我遼寧人，在蘇州吃了碗面，不吹不黑，說幾肺腑之言，全是真感受
#端午納福#「上有天堂，下有蘇杭」，蘇州和杭州不用宣傳，也是很多人嚮往的旅遊勝地，這裡不僅有着悠久的歷史人文景觀，自古以來也是富庶的魚米之鄉，所以每年都吸引着國內外的遊客來此打卡和遊玩。
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「小暑大暑，上蒸下煮」，今年小暑不一般，這5點一定要知道
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「夏補鉀，體不乏」，天熱使勁吃4種高鉀菜，精神飽滿，安穩度夏
導讀：「夏補鉀，體不乏」，天熱使勁吃4種高鉀菜，精神飽滿，安穩度夏「夏補鉀，體不乏」，這句俗語道出了夏季補鉀的重要性。在炎熱的夏天，人體出汗增多，鉀元素會隨着汗液大量流失。鉀作為維持人體正常生理功能的關鍵礦物質，一旦缺鉀，就容易出現身體乏力
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謝謝盒馬把我演了
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避暑騰衝丨味覺降溫術，舌尖上的清涼風暴
熱浪來襲急需一劑「清涼暴擊」續命？來騰衝就對了！這裡的避暑秘方藏在街頭巷尾的煙火氣里藏在酸、辣、鮮、香交織的舌尖風暴中！當撒撇的檸檬酸直衝天靈蓋卷粉的爽滑封印燥熱涼拌水果的酸甜喚醒味蕾... 騰衝人用美食施展「味覺降溫術」一口就能把盛夏的黏膩「榨乾清零」！走，跟着本地老饕開啟一場舌尖上的清涼暴擊之旅！撒...
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夏天3種青菜是「催屎之王」，孩子常吃，腸道輕鬆通順 ，身體更好
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大家好，我是愛吃美食的小w麻辣雞絲涼麵料汁：蒜末，白芝麻，辣椒粉用熱油淋香，加三勺生抽，一勺陳醋，一勺蚝油，一勺半辣椒油，半勺糖，半勺鹽，半勺味精，半勺麻油，攪拌均勻。雞蛋醬涼麵做法：起鍋燒油（油要多一些）打入雞蛋快速炒散，加入熟醬翻炒均勻
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35歲以後，決定你生活上限的，不是你的腦袋，而是你的屁股
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