早晨起床後,到底應該先喝水還是先刷牙?很多人都做錯了 【黃立坤教授】

2023年07月23日22:17:49 健康 13446
早晨起床後,到底應該先喝水還是先刷牙?很多人都做錯了 【黃立坤教授】 - 天天要聞 早晨起床後,到底應該先喝水還是先刷牙?很多人都做錯了 【黃立坤教授】 - 天天要聞
3:18
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

去痰濕的正確打開方式!照着做身體清爽不疲憊 - 天天要聞

去痰濕的正確打開方式!照着做身體清爽不疲憊

早上起床總覺得渾身睏乏,像被重物壓着;照鏡子發現舌苔厚膩發白,臉上、頭髮愛出油;明明沒吃多少,小肚子卻越來越明顯……這些都是身體在發出「痰濕過重」的信號!痰濕就像身體里的「黏膩垃圾」,阻礙氣血運行,讓人整天沒精神。
體重從122減到了101,瘦了21斤,方法就是1100大卡食譜 - 天天要聞

體重從122減到了101,瘦了21斤,方法就是1100大卡食譜

三周前,42歲的會計李姐私信我,語氣焦灼:「試過節食,肚子咕咕叫實在扛不住,體重紋絲不動!」她日常久坐,點心不斷,正餐分量也沒數。我直接告訴她:「餓肚子?這種傻事早該翻篇了。按我說的吃,一天三頓加小食,照樣能行。」現在變化,靠的就是那份11
你可能不認識我們,但一定吃過我們,還不知道我們有毒 - 天天要聞

你可能不認識我們,但一定吃過我們,還不知道我們有毒

「櫻桃桑葚與菖蒲,更買雄黃酒一壺」。各位讀者朋友們,大家好呀!當您翻開這篇文章時,端午已過,但端午佳節的粽香仍瀰漫在空氣里。作為我國四大傳統節日之一,端午承載着深厚的文化底蘊,也蘊含著古人對自然的敬畏與智慧。甜咸可以開打了。端午節有着諸多豐富多彩的習俗,比如飲雄黃酒與「掛艾草」都是為了驅五毒。五毒指...
提醒:一天中有2個「睡眠易打盹時刻」,再忙也要放下手機 - 天天要聞

提醒:一天中有2個「睡眠易打盹時刻」,再忙也要放下手機

生活里,有不少人都會有這樣的經歷:明明已經睡了足夠的時間,到了白天還是忍不住打瞌睡,特別是中老年人,感覺精神一直提不起來。張大媽就跟我說過,她最近總覺得上午和下午特別困,坐公交車時幾乎要打盹,家人說她是不是病了,她自己也挺慌的。
抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母 - 天天要聞

抽動症的康復,不是治病,而是調理體質!此方,贈與天下父母

兒童抽動症最讓家長頭痛的就是,病程持續時間長,反反覆復,時輕時重,好像永遠好不了一樣。這一特點,就符合中醫理論中「痰飲」的特點,因為痰是黏滯不爽、膠着難清的。它還會和其他病邪一起加重病情。抽動症就是痰濁擾動風邪,鼓動氣機上逆而導致肝風內動,
關於尖銳濕疣,你需要知道這些! - 天天要聞

關於尖銳濕疣,你需要知道這些!

尖銳濕疣,民間常稱為「性病疣」,是由人乳頭瘤病毒(HPV)感染引起的常見性傳播疾病。它不僅影響外觀,還可能帶來心理壓力。下面,我們就來全面了解一下這種疾病。認識尖銳濕疣(一)發病原因與特點約90%的尖銳濕疣由低危型HPV-6和HPV-11引起,這類病毒主要通過皮膚黏膜接觸傳播,潛伏期可長達數月甚至數年。因此,確診尖...

健康分類最新資訊

關於月經抑制,你想知道的都在這裡 - 天天要聞

關於月經抑制,你想知道的都在這裡

什麼是月經抑制?月經抑制是指通過使用激素避孕藥具(如口服避孕藥、避孕環、宮內節育器等),來減少正常月經的頻率和出血量,甚至實現完全閉經(即停止月經)。這種方法不僅能幫助人們解決月經帶來的不便,還能用於治療多種疾病。月經抑制安全嗎?月經本質上是排卵後的撤退性出血,對於不想懷孕的女性來說,並非生理必需。...
一熱就流汗VS夏天不出汗,哪種身體更「虛」? - 天天要聞

一熱就流汗VS夏天不出汗,哪種身體更「虛」?

最近天氣越來越熱,有的人稍微一動就汗如雨下,而有些人卻幾乎不怎麼出汗。這兩種體質的人,哪一種更「虛」?《生命時報》邀請專家,解讀適當出汗為什麼是種「天然補藥」,並教你如何健康出汗。
中高考即將到來 四川疾控發佈考生飲食安全指南 - 天天要聞

中高考即將到來 四川疾控發佈考生飲食安全指南

日前,四川省疾控中心發佈了食源性疾病預防指南。「考試前後,想要保障飲食安全,我們要注意『三要兩不要』。」四川省疾控中心專家周玉錦解釋,首先要食材新鮮,選擇證照齊全、誠信規範的市場或超市,購買新鮮食材,盡量不食用剩飯剩菜。
今起,四川省醫院門診部分科室地址有變 - 天天要聞

今起,四川省醫院門診部分科室地址有變

6月3日起,四川人民省醫院部分科室地址有調整。為確保患者能夠第一時間獲取準確的科室地址變動信息,省醫院將會給預約挂號的患者推送地址變更短訊,對科室地址變動情況進行提示,如收到相關短訊,請不要忽略了這個重要的信息來源。具體變動調整如下:1.

全站最新資訊

山西新高考來了!招錄新規公布 - 天天要聞

山西新高考來了!招錄新規公布

距離2025年高考已經進入最後的衝刺階段了,為深入貫徹教育部關於普通高校招生工作的總體部署,結合山西省高等教育發展實際,省招生考試管理中心日前正式發佈《山西省2025年普通高校招生工作規定》。作為新高考改革深化之年的重要文件,本次政策延續「公平競爭、公正選拔、公開透明」原則,圍繞「3+1+2」考試模式、院校專業...