3:40
經典動作解析–深蹲
相關文章推薦
熱門
《偷偷藏不住》番外2：桑延的審判現場
桑稚和段嘉許收到母親的信息，第一時間就回了家。兩人一到家，桑稚就將兩人的結婚證白擺放在父母面前。桑父沒有桑稚媽媽那般能遮掩，看着女兒的結婚證，眼睛瞬間就紅了，他從未想過自己女兒這麼快就嫁人了。
熱門
KID和小虎雙排，討論各自的數字梗，KID：都怪姿態太噁心了
本次故事的主角，KID和小虎兩位LPL職業選手，相信大家都很熟悉了。要想被人記住，除了自己本身有名氣以外，還要在比賽中打出非常離譜的操作，加起來才能夠誕生這麼經典的梗，除了他們兩個的數字梗以外，能夠比得上他們的，也就廠長的4396了。
熱門
「甜心女王」王心凌，一首歌掀翻三亞，連鳳凰傳奇都要暫避鋒芒
當這首歌的前奏響起來時，才明白三亞的場子王心凌砸定了。7月9日，三亞之夜群星演唱會開始，不少人都紛紛趕去支持自己的偶像，並與其他家粉絲討論誰更好聽。但當王心凌上場後，那首《第一次愛的人》一出，全場秒變大合唱，無論是誰的粉絲此時滿腦子都是王心凌。
熱門
《脫口秀大會第5季》Kid不被淘汰，誰淘汰？
文/花漾情感說自問：Kid不被淘汰，誰淘汰？自答：程璐。得到3盞亮燈的比賽規則是，四個人一組，淘汰末端兩名。程璐先被劃分一組的起始，然後思文、梁海源、Kid分別選擇了他。「kid」是小孩的意思。正如脫口秀演員「kid」自己講：「爸爸」、「媽媽」、「叔叔」度蜜月回來，多了一個孩子。
熱門
王心凌三亞之夜「彩虹的微笑」來襲，果真是滿40減20呀！
王心凌近日在三亞的一場演唱會上驚艷亮相，以她一貫的甜美形象和悅耳歌聲吸引了現場觀眾的眼球。看着王心凌雖然已經40歲，但是看上去只有20歲的容貌，網友不禁感嘆！真是滿滿40減20，我們是滿20送10！為什麼她們40皮膚都比20的好？網友真是腦洞大開！
熱門
《偷偷藏不住》番外3：桑家父母終於鬆口了
段嘉許這兩年的辛苦工作總算是有了些回報了，之前創業的時候因為原公司的支持，他的事業也是一帆風順。段嘉許常常暗自覺得，可能真的如桑稚所說，所有的壞事過去了，剩下的便都是好事了。他終於在桑稚畢業之前買了房子，房子雖然不算很大，但是也夠他們生活了。
熱門
終於等到了王心凌本人官宣演唱會啦！你期待嗎？
你期待嗎?看到已經報批了好幾個城市，開始祈禱，請傳送我到姐的演唱會現場，期待《Suger High~》
熱門
NONO神隱「手滑按贊她粉專」！ 小紅老師諷：看來很關心新聞
網紅「小紅老師」近日控訴曾遭藝人NONO性騷擾，引發外界嘩然，而隨着受害者不斷增加，她日前也正式對男方提起告訴，全案已進入司法流程。
熱門
日本赤軍：瘋狂崇拜毛主席，許多人都讀過《毛選》
2022年5月28日，已經76歲的重信房子出獄，年逾古稀的重信房子看起來笑意盈盈，似乎並不像是能夠端着槍對敵人瘋狂掃射的戰士，然而她曾經卻有一個在國際上無人不知、無人不曉的綽號——「紅色女帝」。她是日本赤軍的創始人和重要代表人之一，是日本左翼運動史上無法避而不談的大人物。
熱門
KID「有一個白痴到處道人是非」罕見說重話！凌晨動氣PO文：秀下限
記者潘慧中／綜合報導KID（林柏升）儘管工作忙碌，仍不時會與網友分享生活點滴。沒想到，他13日凌晨突然透過社群平台寫下「有一個白痴，一直到處道人是非」等一段話，難得說重話讓粉絲不禁好奇背後真相。KID凌晨發文。
相關視頻推薦
如何做一個標準深蹲!...
0:47
熱門最新視頻推薦
![[MAMA 2022] IVE, KEP1ER, NMIXX, LE SSERAFIM, NEWJEANS - 'Cheer Up' Lyrics (Color Coded Lyrics) - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/emQIKe2tGl8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLBitWecJGXwnCsgIXjiSuzCmdM-1w)
![NewJeans在宣布獲大賞後全員毫無反應 「你們忘了嗎?我們是NewJeans啊」XD| [K-潮流] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/VpJrVDAgBLs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaXE8uvu_gvrtmhqxrfNkwM21qLA)
![[2022 MAMA] IVE&Kep1er&NMIXX&LE SSERAFIM&NewJeans - CHEER UP | Mnet 221129 방송 - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/d2heDnR3sjc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLAaAaOJ1FOuMVt8zl0aAdxxx1s2FQ)
全站最新視頻推薦
熱門分類最新資訊
熱門
7月13日——2023年全球半導體設備銷售額預降18.6%；汽車IC短缺顯著改善未來不太可能出現過剩
行業消息1.《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發佈：拼經濟，先拼算力7 月 12 日報道，IDC、浪潮信息、清華大學全球產業研究院聯合編製的《2022-2023 全球計算力指數評估報告》發佈。
熱門
填補我市計算機產業鏈服務器研發空白！又一產業研發中心在科學城投用
當前，重慶正聚力打造數智科技、生命健康、新材料、綠色低碳4大科創高地，積極發展人工智能、區塊鏈、雲計算、大數據等16個重要戰略領域，加快構建「416」科技創新戰略布局，持續動態調整、迭代升級，建設具有全國影響力的科技創新中心。
熱門
秦剛與布林肯舉行會談 暌違三年台積電將在大陸舉辦技術論壇
這其中包括隸屬於中國航空工業集團公司的研究院、以及隸屬於上海超級計算中心的上海海計信息技術有限公司投資的上海超算科技有限公司。
熱門
許光漢被偷拍後，照片被全網瘋傳……網友：行走的荷爾蒙名不虛傳
網友們都說:簡直是李子維本維。就像蕾哈娜的那句名言:You can beat me， but you can not beat my outfit.
熱門
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO
曾小賢的上司Lisa榕，現實中不僅才貌雙全，還嫁給了CEO雖然說《愛情公寓》這部劇在劇情上充滿了爭議，但是一定程度上，這部劇也是很多人的回憶，是伴隨了一代人的青春回憶，而且劇中的很多角色都成為了經典，他們的口頭禪也一直被拿來玩兒梗。
熱門
如果你不想倒下，這個世界，就沒有什麼困難可以打倒你
我沒有見過一個像她那樣的人，經歷了那麼多的磨難，卻仍然那麼樂觀，那麼積極向上地生活，而且，在她的努力下，她家裡的情況已經越來越好了。
全站最新資訊
國際
胡承國到高新區調研項目建設和企業運行工作
【來源：遂川新聞】5月12日，縣委書記胡承國到高新區調研項目建設和企業運行工作，實地走訪在建項目和企業生產一線，現場協調解決困難問題。縣領導胡文峰陪同。
科技
TechWeb微晚報：蘋果擬將AI引入iPhone電池管理系統；消息稱日產擬全球裁員2萬人
要聞一覽：消息稱蘋果準備將AI引入iPhone電池管理系統Kimi升級後被指「不如之前有人味兒」 月之暗面回應網傳「豐田正考慮收購哪吒汽車」後者回應官方通報65款應用違法收集個人信息 T3出行等上榜美團將旗下外賣服務Keeta引入巴西消息稱日產汽車計劃全球裁員約2萬人6月底發佈！華為Pura 80將採用全新影像模組小米Civi 5 Pro跑...
教育
今天全世界都在看的新聞2025.5.13
特朗普修令，下調對華小額包裹關稅至54% 經修訂的行政命令指出，根據美國進口關稅表，從美國東岸時間14日凌晨0時01分開始進入美國、或從倉庫提取用於消費的小額郵遞物品，從價關稅稅率從120....
軍事
「射程2公里步槍流入韓國？」韓國最大在野黨加強對李在明的警衛
韓國共同民主黨接連舉報針對大選候選人李在明的恐怖威脅，選舉運動期間加強了對李在明的警衛。李在明去年1月曾在釜山遭受過脖子被刺傷的襲擊，再加上前總統尹錫悅宣布戒嚴和罷免舉行的大選，黨和支持層對李在明的人身安全的擔憂正在增加。
情感
人若自卑，一看便知：自卑的人，往往有這4個明顯特徵
俞敏洪說：「一個自卑的人一定比狂妄的人更加糟糕，因為狂妄的人也許還能抓住生活中本來不屬於他的機會，但是自卑的人會永遠失去本來就屬於他的機會。」在生活中，總有一些人因為害怕丟臉，在自卑中活得畏畏縮縮。自卑，不是與生俱來的，更多的一種自我封閉和
國際
平度市精神衛生中心舉辦「5·12」國際護士節護患聯歡會
大眾網記者 王寒梅 通訊員 劉培培 青島報道5月12日，平度市精神衛生中心舉辦「5·12」國際護士節護患聯歡會，為第114個國際護士節寫下溫暖註腳。平度市精神衛生中心黨支部副書記葛彩英發表致辭。