2:45
常吃維生素E有什麼好處和壞處？看完你就會瞭解得明明白白了
相關文章推薦
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
維生素C含量最高的16種果實...
8:32
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
娛樂
劉詩詩最近又鯊瘋了！這體態，難怪被稱為天選古人
由劉詩詩主演的《狐妖》系列《淮水竹亭》，開播才第四天，網絡討論量越來越高。相較於第一部的《月紅篇》，當時楊冪也被吐槽，但是整體來說，無功無過，就這麼播完了。反而在《淮水竹亭》正在熱播的這幾天，第一部《月紅篇》，竟然站內熱度一天比一天高。
汽車
1100萬+」流量，近500台成交量！「五一」假期，揚州國展車博會火爆收官
今天，為期3天的2025揚州國展五一汽車博覽會收官，共吸引近15000人次觀展，現場預約留資約4000組，現場直接成交及引流到店成交近500台，在「五一」假期成功點燃揚州汽車消費新熱潮。
娛樂
「賭王」何鴻燊大女兒有多美？美艷動人氣質高貴，晚年卻精神失常
文/大壯實驗室本文陳述所有內容皆有可靠信息來源，贅述在文章結尾一個人的命運到底有多麼的悲慘？賭王何鴻燊的大女兒何超英的一生，給予了一個答案，從萬千寵愛、美艷動人、才華橫溢的長公主，到晚年的精神失常，命運似乎都在和她作對。
體育
X因素！火箭取勝最大原因，科爾無法限制雙塔？
首輪G6，火箭客場115-107戰勝勇士。此前G5，勇士客場慘敗火箭後，不少人都認為，回到主場的勇士必將終結系列賽。然而事與願違，勇士本場幾乎落後全程，前三節還緊咬比分，第四節開局8分鐘被打出一波20-5，直接被拖進了搶七。申京和范弗利特成
軍事
美國軍援烏克蘭3.1億美元！用於支持F-16戰鬥機
在美國和烏克蘭簽署礦產協議後，特朗普似乎開啟了軍援的步伐。最新消息，美國還批准了向烏克蘭提供3.1億美元的援助。路透社援引美國國務院發言人塔米·布魯斯的話證實了這一點，值得注意的是，此項軍援將專門用於烏克蘭的F-16戰鬥機。
軍事
烏克蘭襲擊俄軍情報總局基地！繼續向庫爾斯克推進
除了克里米亞和黑海海域外，烏克蘭還攻擊了俄羅斯的各個地區。最新消息，烏軍甚至襲擊了俄軍情報總局的基地。《圖片報》報道，烏克蘭的無人機在昨晚還攻擊了俄羅斯的斯塔夫羅波爾邊疆區，這裡是俄軍情報總局（格魯烏）的所在地。