13:20
「初經」到底幾歲來是正常？延遲沒來當心染上這疾病？！【醫師好辣】 20181011 part1 EP621李祖寧 洪永祥
相關文章推薦
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
相關視頻推薦
經常鼻塞、流鼻血，就按這裏！...
0:44
女性月經週期怎麼算...
3:18
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
白宮批評穆迪下調美國政府信用評級的決定
美國總統特朗普政府批評了國際評級機構穆迪公司下調美國政府信用評級的決定，指責該機構缺乏聲譽。此前，穆迪將美國政府的長期發行人和無擔保債務發行人評級從AAA下調至AA1，並將展望從負面調整為穩定。消息稱，評級下調一級反映了美國政府債務和利息支
娛樂
明星情侶官宣結婚！男方曾拍戲時遭遇火災，致容貌受損
5月17日，男演員俞灝明曬出鑽戒照和拉鉤照，寫道：「直到你的出現，讓我覺得過去承受的一切傷痛都值得！ 」照片中也有文字：「晨，四個月了，我真的很想很想為你戴上那隻真正屬於無名指上的鑽戒，我愛你，永遠……」疑似官宣與@王曉晨 結婚，之後，#俞
國際
韓國大選在即，尹錫悅宣布退出國民力量黨
韓國前總統尹錫悅當地時間17日宣布，退出國民力量黨。尹錫悅稱，此舉是為了讓國民力量黨在大選中取得勝利。2024年12月3日，尹錫悅在首爾龍山總統府發表緊急談話，發佈緊急戒嚴令。次日，韓國6個在野黨以尹錫悅違反憲法和法律為由，對尹錫悅等人發起
財經
一季度營收同比下滑6.6%，輕醫美連鎖業務收入卻增超5倍 新氧線下轉型能否破局？
每經記者：趙雯琪 每經編輯：文多5月16日，醫美醫療服務產業集團新氧發佈了2025年第一季度未經審計的財務業績報告。財報顯示，新氧一季度總營收2.97億元，同比下降6.6%，凈虧損較去年同期的2120萬元擴大至3310萬元。
娛樂
熱搜第一！演員俞灝明凌晨曬鑽戒疑宣布結婚，15年前曾在拍戲時遇火災容貌受損
5月17日，男演員俞灝明曬出鑽戒照和拉鉤照，寫道：「在感情里，我後悔過去所有。現在才明白，我只愛過一個人。直到你的出現，讓我覺得過去承受的一切傷痛都值得！
財經
這一巨頭突發！股價已大跌近60%…
當地時間周五，美國總統特朗普表示，美國可能在「未來兩到三周內」單方面向多個貿易夥伴發送函件，確定新的關稅稅率，以取代正式貿易談判。這一表態使投資者期待關稅政策儘快明朗化。此外，在消化了近兩天公布的多項經濟數據後，市場預期今年美聯儲還將降息兩