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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
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降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
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「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
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年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
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伊朗對美國駐卡塔爾軍事基地發動導彈襲擊
原標題：伊核設施遭襲後 伊朗對美軍基地首次發動導彈襲擊當地時間6月23日晚，伊朗對位於卡塔爾的美軍基地發動導彈襲擊。伊朗方面稍後對此予以了證實，來看總台駐伊朗記者發回的報道。當地時間23日，伊朗宣布向美國駐卡塔爾軍事基地發動導彈襲擊。
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88歲香港著名武術指導黃唐墜亡
據瀟湘晨報報道，香港佐敦發生一起墜樓事件。23日下午5時左右，一名88歲老翁疑似因生活問題從高處墜下，期間撞到路邊的指示牌，倒卧在柯士甸道與松山道交界處，當場死亡。據了解，死者系著名武術指導黃唐，藝名唐佳，現年88歲。警方於現場沒有檢獲遺書
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除了高考報考軍校之外，還有哪些可以當軍官的機會
參軍入伍後考軍校士兵考學：高中畢業生和在校大學生參軍入伍後，可在部隊參加軍校招生考試。入伍一年後，高中以上學歷，年齡不超過22周歲，高校在校生和畢業生、少數民族可放寬至23周歲，體檢合格者即可報考。考上軍官院校畢業後以軍官身份回到部隊。
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意式敞篷跑車的經典之作 菲亞特Barchetta
菲亞特Barchetta（內部代號Type 183）是意大利汽車製造商菲亞特在1995年至2005年間生產的一款敞篷跑車。Barchetta在意大利語中意為"小船"，同時也代表着一種開頂式運動車身風格。這個富有詩意的名字不僅體現了意大利人對汽車設計的浪漫情懷，
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