16:37
【楷教練訓練乾貨】兩個訓練動作榨乾你的二頭肌群❗❗適用職業選手、健身愛好者。(下集) Feat. @ifbbpro-lion2171 @user-xq1dp9bv2b
相關文章推薦
資訊
「曲水、商路、橫街」 這一西關核心區將要大變身
荔灣湖、恩寧路、西關大屋……昌華大街歷史文化街區是廣州西關的核心區，很快這裡將迎來大變身。近日，昌華大街歷史文化街區保護活化利用項目勘察設計施工總承包開始招標，建設內容主要包括歷史文化保護對象保護改善，以及公共空間活化與民生保障。
資訊
老人去世比往年多很多？聽聽專家是怎麼解釋的，和我們想得不一樣
有不少人說自己朋友的父親、老家的村裡人等去世了。舉個例子，如果在評論區，有1000人評論，其中有10人說了這樣的話，你會覺得這個事情很嚴重。
資訊
「特效藥」的爭論，帶你認識輝瑞「特效藥」。
不過，陶斯亮女士對這件事很快就進行了闢謠，陶斯亮說 : 輝瑞捐贈的160萬元，那是2017年的事情，那一年，她已經離開了中國醫學基金會，輝瑞捐款的事情與她沒有關係。
資訊
一波未平一波又起，重症高峰即將到來，新的考驗又來了。
政策放鬆至今已經過去有近一個月時間。全國各地都在和第一波疫情接觸，各省市的感染率的也逐漸有單位公示。有的省市剛準備迎接一波陽康恢復生活，有一些省市正在經歷高峰。買葯難，就醫難的情況在某些地方也開始有了緩和的跡象。
資訊
躺平和清零都攻擊張文宏，有大v說他問題很大，道出背後的真相
有網友就總結了，可能對於其他人只是某一派的去攻擊他，可是現在張文宏是任何一派的都在攻擊，這是為什麼呢?
資訊
廣東一女子的姐夫買新房，舊房賣她38萬嫌太貴，轉手賣46萬被抱怨
「苟富貴，勿相忘」在自家混得好有錢了，也可以順手幫助下窮親戚，在利字上讓步一些，特別是關係比較親近的窮親戚。比如一些姐妹或兄弟關係，有時不用去計較那麼多，自己吃虧點也沒關係，可以讓對方日子過得好點。
資訊
中西方差異— 深謀遠慮與決戰決勝
西方傳統推崇決戰決勝，強調英雄壯舉，而中國的理念強調巧用計謀及迂迴策略，耐心累積相對優勢。就拿棋類來比較，中國流傳最廣的是圍棋，已經有4千多年的歷史。圍棋的關鍵在於是戰略包圍，兩位棋手輪流在棋盤任何一點上落子，佔據有利地形，同時設法包圍吃掉對方的子。
資訊
諾貝爾經濟學獎和文學獎必須變革
諾貝爾經濟學獎和文學獎必須變革是的，不是改革，而是必須變革了。A人類的生產和經濟活動，歸根結底是為了人類的生產生活服務的，是為了人類社會所以出現的根本原因服務的。這就是生產和經濟活動的根本目的根本標準。
資訊
開塞露的作用不止於此，它在我們的生活中還有很多的妙用
開塞露是我們生活中很常見的一種小物品，它的價格很便宜，通常只需要一兩塊錢就能買到一隻。我們都知道，開塞露具有潤腸通便的作用，一些便秘的朋友就經常會用到它。很多朋友也會在家裡備上幾支，以備不時之需。
資訊
達到什麼標準才能被稱為有錢人？有錢人的4個標準你達到了幾個？
眾所周知，錢雖然不是萬能的，但是沒有錢是萬萬不能的，如果沒有錢，將會給生活帶來非常大的麻煩，但是錢永遠都賺不完，每個人都希望能夠達到有錢人，但是錢好像怎樣都賺不夠，所以擁有多少錢才能算是一個有錢人。
相關視頻推薦
資訊最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
資訊分類最新資訊
資訊
范瑋琪力挺陳建州，第三位受害人站出來，好姐妹makiyo也補刀
#陳建州風波牽連多位明星#近期，台灣省藝人陳建州性騷擾事件越演越烈，已經有三位女藝人大牙、郭源元和黑澀會美眉妖嬌出來指控陳建州對她們的性騷擾行為。陳建州妻子范瑋琪則發文力挺老公。范瑋琪發文表示自己孕期一直在家，外出黑人一直陪同，黑人不可能存在帶女性回家的可能。
資訊
德媒公布一組驚人的數據，看後才知道中國新能源汽車竟然這麼猛
要不是《德國經濟周刊》親自報道，在歐洲，尤其是德國這樣的汽車強國，誰會相信中國新能源汽車竟然這麼厲害？看過這組驚人的數據後，德媒總算說了一次大實話，作為中國人，應當為我們的新能源汽車產業實現換道超車取得的成績點贊！
資訊
PUA（情緒勒索）到底有多可怕？我是如何擺脫PUA，又不受傷害的？
你有沒有感覺到自己被公司的領導給控制了?大家好，我是賀翔，今天咱們來系統性的聊聊PUA，我會告訴你三件事兒:如何判斷自己正在遭受 PUA?
資訊
一戰華工的珍貴照片
赴歐勞工上船前消毒洗澡，發放印有編號的外衣、褲子、腰帶及內衣、草帽及鞋襪等，還統一配置毛毯、鋪蓋、水杯和鐵飯碗的工具包，並在離國前集中在威海等地稍作軍訓。
資訊
陽後還有這個後遺症，向風而行徵文
#頭條創作挑戰賽第二期##暖冬的生活記##電視劇向風而來行徵文#最近我右側的眼睛好難受，每天睡醒就然糊糊的，一天感覺看東西不太清楚，視力下降很明顯，頭也暈暈的，悶悶的，不是很舒服。我不知道其他人陽後有沒有這個癥狀。
資訊
北大高材生感嘆道：「這輩子我就沒說過幾次真話！」
我有一個姓於的朋友，大家都管他叫老於。老於今年五七多歲，北大畢業，清華讀的碩士，北師大讀的博士，妥妥的學霸。他現在是一家廳級單位的副總工，待遇也不錯。在我們這些人眼裡，那可是人中龍鳳，幾乎是神一樣的存在。有一次幾個朋友一起喝酒，喝多以後，大家照例吹捧這位學霸朋友。
全站最新資訊
教育
今日起，增至47國！
6月9日起，中方對沙特、阿曼、科威特、巴林持普通護照人員試行免簽政策。至此，適用單方面免簽政策來華國家已擴展至47個。自2025年6月9日至2026年6月8日，沙特、阿曼、科威特、巴林持普通護照人員來華經商、旅遊觀光、探親訪友、交流訪問、過境不超過30天，可免辦簽證入境。加上2018年全面互免簽證的海合會成員國阿聯酋和卡...
體育
虎牙社區UZI名人堂福利翻牌活動
即日起，大家可以在虎牙社區活動貼評論區提問你想問的問題、分享你的故事或者精彩的聯盟時刻UZI將在6月12日晚22:00-24:00峽谷老友重聚直播現場翻牌【直播間號660000】成功被翻牌的粉絲將獲得簽名版 聯盟不朽 卡莎臻藏禮包1份上虎牙搜索【UZI】即可參與活動！視頻推薦HUYA...
財經
全線爆發！半夏投資李蓓：我錯過了小微盤，錯過了新消費、科技和創新葯
紅星資本局6月9日消息，今日，半夏投資掌門人、知名私募基金經理李蓓在微信公眾號發文，針對投資人提問的「錯過了什麼或者做錯了什麼」，她表示，自己錯過了小微盤，錯過了新消費、科技和創新葯，所以權益類的漲幅比較平庸。對於科技、細分消費和醫藥領域，李蓓表示，她沒有深度研究，於是基本不投資，這一點是深度思考後主...
軍事
中方突然批准稀土出口，釋放2個關鍵信號，既打壓對手又穩握籌碼
從去年年底以來，中方已經先後三次對稀土出口進行管控，這一舉措直接影響到多國的新能源汽車、半導體乃至軍工等行業，尤其是美國。
美食
安徽女子回娘家，吃母親做的一日三餐，停不下筷子：後悔遠嫁了
都說女兒是父母的小棉襖，所以當安徽女子馬思佳嫁人後回娘家，馬爸爸馬媽媽都很開心，做好多好吃的菜，讓馬思佳吃得津津有味，當馬思佳看着媽媽做的一日三餐，十分後悔自己遠嫁了，不能經常回家吃媽媽做的菜。早餐早餐是中西合璧，有自己烤的麵包，也有蒸的大
體育
單季3000分難？大帥4449分居首 喬丹10次 現役哈登最多&老詹差1分
NBA總決賽G2，雷霆在主場以123-107擊退步行者，將大比分追至1-1。亞歷山大砍下34分，他的本賽賽季總得分（常規賽+季後賽）突破3000+，NBA歷史第12人。今天，老震帶大家盤點一下，NBA歷史上單賽季總得分突破3000+的都有哪