11:29
【精華版】如何降低膽固醇？心臟醫生一舉控制逆齡！
相關文章推薦
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
相關視頻推薦
10種降低膽固醇水平的自然方法...
11:27
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
體育
WTA羅馬站：鄭欽文決戰在即，紅土戰場硝煙再起！
WTA羅馬站戰火連天，鄭欽文即將上演強強對話！紅土女王能否再次加冕，還是新星崛起顛覆傳統？懸念即將揭曉，讓我們一起見證這場網球盛宴！羅馬站簽表出爐，鄭欽文陷入「死亡之區」內容：羅馬站的簽表一出爐，就像是扔下了一顆炸彈！
健康
比砒霜還毒！3歲女童大把脫髮、走路如踩棉花，查出急性鉈中毒
近日，劉女士3歲的女兒因不明原因眼神獃滯，無法正常行走。「孩子這一個月突然跳不起來，走路像踩棉花，頭髮大把大把掉……」劉女士描述。△女孩大把脫髮當地醫院懷疑孩子中毒，於是轉診至湖南省職業病防治院（南華大學附屬職業病防治院）。經檢測，血鉈、尿鉈值均遠超標，確診為急性鉈中毒。湖南省職業病防治院中毒醫學科...
教育
一陣猛烈咳嗽後，高三學生左肺「消失」了，專家：或與備考壓力過大有關
一陣猛烈的咳嗽後，左肺「消失」了一大半？這樣的「怪事」近日就發生在了長沙一位高三學生的身上。據介紹，長沙高三學生胡瑞（化名）近日因感冒後劇烈咳嗽，突發胸悶、呼吸困難，經長沙市中心醫院胸外科、心臟大血管外科診斷為左側氣胸，左肺壓縮達80%。醫療團隊緊急為其實施胸腔鏡下肺大皰切除術，患者3天後即康復出院。該...
科學
李 庚｜忽如一夜春風至 中國硬核創奇蹟
忽如一夜春風至中國硬核創奇蹟作者 李 庚當人形機械人與馬拉松運動員並肩奔跑在北京亦庄的賽道上，當2025年央視春晚舞台上機械人整齊劃一地扭起大秧歌，這些曾經只存在於科幻電影中的場景，正以令人驚嘆的速度走進現實。
健康
景明時｜立夏古人要稱重 國家今年說減肥——中醫減肥系列之一
立夏古人要稱重國家今年說減肥——中醫減肥系列之一文/景明時今日立夏，斗指東南維，太陽黃經達45度，5月5日交節。立夏後日照充足，雨水增多，這是我國氣候的一個突出特點：雨熱同期，這就給植物生長提供了所需的必要條件。
美食
台州美食 台州菜與小吃雙「開花」4家餐廳再登2025杭州米其林指南
#上海車展仰望放大招#台州菜與台州小吃雙「開花」，4家餐廳再登2025杭州米其林指南今天（5月8日）《2025杭州米其林指南》發佈台州2家餐廳、2家小吃店蟬聯上榜 「台州菜」餐廳 ↓↓↓新榮記暗香上榜米其林一星餐廳 台州小吃 ↓↓↓泮芳春煎