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21 手臂力量訓練 堅持一個月會有明顯效果 #居家健身 #手臂訓練 #握力器
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一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在「內耗」
在我們的生活中，腸胃的健康一直是一塊難以攻克的「心頭之患」。許多患者深有體會：早晨一緊張，肚子就開始不自覺地不舒服，甚至會突然跑廁所；吃飯前後，若情緒緊張或壓力大，肚子便像開了閘一樣，一陣陣的腹瀉或腹脹讓人手足無措。
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明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空
導讀：明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空家人們，明天就是四月初十啦！老祖宗留下的傳統里，這一天可大有講究。特別是對於咱們中老年人來說，在飲食和生活習慣上遵循一些老規矩，不僅是對傳統的傳承，更可能關乎着往後日子的健
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當腦血管遭遇「驚雷」，警惕蛛網膜下腔出血！這些保命知識速看！
「醫生，我頭痛得像要炸開，真的想死！」凌晨03:00，湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）神經內科三病區收住一個48歲中年女性患者，患者看到接診醫生時，直述頭痛異常。當時接診醫生迅速判斷：外院CT顯示蛛網膜下腔出血，查體發現頸部僵硬如木板，下頜與胸口距離超三指——這是腦動脈瘤破裂的典型信號！立馬進行院內MDT討論，...
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早上一枚水煮蛋，對身體有5大好處，提醒：這4類人，吃雞蛋有限制
在我們的日常餐桌上，雞蛋可以說是「國民營養食材」。它價格實惠、獲取方便，幾乎家家戶戶都離不開它。有人早餐炒雞蛋，有人做蛋花湯，還有不少人選擇最簡單也最經典的——一枚水煮蛋。但問題也隨之而來：每天早上一枚水煮蛋，到底對身體有沒有好處？肝功能不
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
在我們的印象中，糖尿病是個離不開「吃藥」的病。但很多人不知道，真正降血糖的「王牌」，其實藏在你每天的「腿腳」里——走路。這不是說說而已。近年來，越來越多研究表明，規律的走路鍛煉，不僅可以控制血糖，甚至對預防糖尿病、逆轉「糖前期」都有明顯幫助
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告誡中老年：立夏後常做4個行為，會讓心血管不堪重負，別太放縱
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。立夏之後，天氣逐漸升高，
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中年後常看手，心腦隱患難藏？2個指尖的跡象，或是血管堵塞信號
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。中年以後，生活變得繁忙且
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看到山東霍護士「男人長子宮」的笑話，董小姐可以鬆口氣了
文/桐城一派醫療界的瓜，吃不完，真的吃不完。董小姐的瓜還沒有吃完，南京和山東的瓜又熟了。據媒體報道，南京南泰中西醫結合醫院涉嫌違規提供輔助生殖服務。5月4日晚，秦淮區衛健委等相關部門成立聯合調查組，到場開展調查問詢、封存有關資料、查驗暫扣相
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14項中腫方案亮相ASCO，中國之聲響徹全球腫瘤學術舞台
*僅供醫學專業人士閱讀參考美國臨床腫瘤學會（ASCO）年會是全球規模最大、影響力最廣的腫瘤學國際學術會議，每年吸引來自100多個國家的數萬名專家學者參會。會議聚焦癌症診療最新突破、轉化醫學前沿進展及臨床實踐創新，被譽為腫瘤領域的「學術奧林匹
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海南一地4人被通報
近日，海南省定安縣紀委監委通報四起違反中央八項規定精神典型問題，分別是：一、定安縣教育局原黨委書記、局長王波違規收受禮品禮金、接受可能影響公正執行公務的宴請等問題。2021年至2024年，王波直接或通過其家人多次違規收受管理服務對象所送高檔白酒、香煙等禮品和禮金；先後多次接受管理服務對象宴請，宴請費用由管理...
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明日四月十一，無論多忙，建議;1要吃，3不做，忌3樣，平安過夏
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斗破蒼穹：蕭炎進入雲韻身體療傷，動畫魔改刪掉3位六星斗尊？半聖蠻岩現身
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立夏要吃「立夏蛋」，連吃15天，把腎氣補回來！
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【來源：衡陽新聞網_熱點關注】 衡陽新聞網訊 通訊員呂榮婷 徐瓊玉 魏東東報道 為進一步規範醫藥供應企業營銷行為，強化重點崗位人員廉潔自律意識，營造風清氣正、廉潔文明的醫藥購銷環境，推動「清廉醫院」建設，近日，常寧市人民醫院組織召開2025年藥品配送企業廉潔談話暨購銷合同簽訂會。 強化紀律紅線 共築廉潔購銷「防...
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為何人最終都會死亡呢？醫生從血管的角度來講，答案很簡單
在我們的日常生活中，時不時會遇到一些被疾病折磨得痛苦不堪的患者。他們中，有些正經歷着慢性疾病的折磨，比如高血壓、糖尿病、冠心病，每天都在與身體的「不聽話」作鬥爭。這些疾病不僅影響了他們的生活和工作，更帶來了心理上的沉重負擔。
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湖南「淡定哥」駕車沖入魚塘，雙手插兜等救援：我當時害怕極了
5月4日，湖南邵陽洞口縣發生驚險一幕，車主謝先生駕車途中因疲勞走神，導致連人帶車沖入路邊魚塘，車輛近乎完全沒頂。6日，當事人告訴記者，車輛衝進水中那刻他感到非常害怕。車主 謝先生：當時車輛衝下去那一下是真的害怕，因為門打不開，水又在往車裏面灌。後來我看車子沒有斷電，我就把天窗打開從天窗爬出來，然後打電話...
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據河南日報報道，胖東來商貿集團聯合京東物流集團打造的首個河南供應鏈產業基地——京東物流(許昌)供應鏈產業基地項目將於今年6月全面投入運營。項目負責人介紹稱，該項目投產後可實現年產值約25億元，利稅5000萬元。據了解，該項目佔地135畝，計劃總投資12.5億元，總建築面積18.5萬㎡。主要建設2棟線上運營中心（含揀貨車...
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中央氣象台：沙塵天氣過程趨於結束
沙塵天氣過程趨於結束7日，沙塵天氣過程趨於結束，但內蒙古西北部、甘肅西部、新疆南部和東部、陝西中部、湖北中部等地的部分地區仍有揚沙或浮塵天氣。具體預報如下：京津冀及周邊區域未來一周，區域大部地區大氣擴散條件較好，無明顯霾天氣。7日，區域南部部分地區有浮塵天氣。長三角區域未來一周，區域大部地區大氣擴散條...
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