它是膽固醇很怕的水果，每周吃三次，輕松趕走膽固醇，還能讓眼睛明亮視力上升 ！

來源：臨夏州融媒體中心...

夏季！有這幾款蔬菜，是我們北方人跨不過去的坎，揮之不去的陰影，再好的美食天天吃頓頓吃也有吃夠生厭的時候。它們就是茄子、黃瓜、絲瓜、豆角。尤其是豆角，它貫穿整個夏季和秋季，幾乎家家戶戶都在種植，由於豆角生長迅速產量大，吃不了就去市場賣，賣不掉

潮新聞客戶端 記者 黃葆青「夏至」節氣過後，天氣越來越熱，人們已經做好準備迎接盛夏的熱辣滾燙。上周末，記者來到朝輝五區農貿市場，專賣腌菜的陳金祥大爺告訴記者，一樣不是生鮮的時鮮貨開始走俏了，它就是老杭州們消暑開胃的神器——乾菜菩頭。

#頭條創作挑戰賽#這款辣炒魷魚花好吃到破防了，居家黨必備，彈爽營養高，超級下飯在江南水鄉的小鎮上，夏日的微風拂過稻田，帶來了一絲絲的涼意。小鎮的市集上，新鮮的辣椒和魷魚花成了這個季節的寵兒。辣椒炒魷魚花，這道菜不僅僅是一道菜，更是一段歷史，

#頭條創作挑戰賽#超級下飯的辣椒炒雞蛋，簡單解饞，下飯神器早知道，宅家黨必學在古老的華夏大地上，辣椒炒雞蛋這道簡單而又充滿魅力的菜肴，早已成為無數家庭餐桌上的常客。它不僅承載着地域文化的印記，更在四季更替中，展現出與節氣相得益彰的風味。

#頭條創作挑戰賽#偷偷告訴你扇貝肉絕絕子的辣炒吃法，2分鐘學會，創意美食新吃法在古老的東方，有一個被海風輕拂的小鎮，這裡的人們與海為鄰，以海為生。小鎮的四季分明，春有繁花似錦，夏有海浪拍岸，秋有金黃滿地，冬有寒風凜冽。

在浩瀚的宇宙中，每一顆星星都閃爍着獨特的光芒，正如我們每個人心中那份不熄的追求與渴望。今天，我要與你共同揭開一個引人入勝的故事，讓我們一同探尋那些隱藏在平凡生活背後的非凡瞬間。請跟隨我的筆觸，踏上這段充滿驚喜與感悟的旅程，讓我們的心靈在文字

在甜蜜的世界裏，有一種魔力般的存在，那就是蛋糕。每一口都是幸福的味道，是童年夢想的延續，也是成年人心中那份純真與甜蜜的寄託。蛋糕，它不僅僅是食物，更是一種情感的傳遞。它柔軟細膩的口感，像是夏日的微風，輕輕拂過心田。那甜蜜的滋味，像是初戀的吻

#頭條創作挑戰賽#紅肉大部分說的是 牛肉等，日常生活最常見的就是牛肉，它的營養價值很高，長身體的孩子可以多吃，這次分享了6道做法，補鐵又營養，喜歡的朋友可以收藏起來試一試。洋蔥孜然牛肉材料：牛肉，洋蔥，大蒜，小米辣，辣椒面，孜然粉，香菜。

　　我們照顧自己的身體,就像種樹一樣,有兩個關鍵時機,一個是在青年時期,另一個就是現在,立刻開始。要是十年前你沒把身體當回事,別擔心,從現在開始保養還來得及。　　在白酒的圈子裡,有句話挺火的:「酒是糧食精,越喝越年輕!」但這話是客觀真理呢,還是愛喝酒的朋友給自己找的喝酒理由呢?　　再說說那些每頓晚飯都要配點小酒...

黃芪豆漿。大家好，我是黑貓。許多女性朋友都會因為脾胃虛、氣血虛、面色暗黃，我非常推薦女性朋友多喝豆漿，相比喝牛奶，黃豆中所含的黃體酮是牛奶不能比擬的。每個星期我都會準備2-3次黃芪豆漿，把黃芪和茯苓加普通的黃豆放在一起，不只有補氣的作用，還

#頭條創作挑戰賽#茄子就應該這麼吃，搭配馬鈴薯燒一燒，素味低脂又營養，風味絕絕子在中國的鄉村，夏日的傍晚總是伴隨着裊裊炊煙和茄子與馬鈴薯的香氣。茄子燒馬鈴薯，這道簡單卻充滿地域特色的家常菜，不僅承載着世代人的記憶，更是夏日餐桌上不可或缺的美味。

#頭條創作挑戰賽#挖到寶了，這款青菜火腿炒麵太解饞，滋補味美又飽腹，風味絕絕子在江南水鄉的小鎮上，夏日的微風輕拂過稻田，帶來了陣陣稻香和水鄉特有的清新。這裡的人們，世代以水為鄰，以田為生，對食物有着獨到的見解和情感。

#頭條創作挑戰賽#99%的人都喜歡的青豆炒雞丁，葷素味美，解饞下飯，家人都愛吃在那個遙遠的鄉村，四季分明，每個季節都有其獨特的風味。春天，萬物復蘇，田野里的青豆嫩綠欲滴，正是採摘的好時節；夏天，陽光燦爛，雞群在庭院里歡快地覓食，肉質鮮美。

#頭條創作挑戰賽#買4個雞蛋，3個青椒，教你做快炒小菜，8分鐘菜譜，營養又解饞在中國的廣袤土地上，每個季節都有其獨特的風味。正值盛夏，陽光如火，萬物生長，正是青椒和雞蛋這兩種食材最為鮮美的時節。在這片土地上，無論城市還是鄉村，青椒炒雞蛋都是

#頭條創作挑戰賽#10分鐘懶人菜！詳解青椒炒雞胸肉的8步實操，解饞味美又下飯在江南水鄉，六月的細雨如絲，輕柔地拂過青瓦白牆，濕潤了田間的泥土，也滋潤了農人的心田。正是這個時候，青椒與雞胸肉的組合，成為了餐桌上的一道清新佳肴。

王者雖然近幾年的確開放了不少活動，能夠讓玩家們去得到免費皮膚，但是想要真正的把免費皮膚收入囊中，還需要做複雜的任務。作為王者榮耀延伸的IP遊戲，星之破曉就大方得多，他們在內測的過程中，給玩家帶來的福利可謂是層出不窮。

今晚即將迎來新一輪油價調整。繼上一次大跌之後，這次油價將大漲。據金聯創最新測算，今晚很可能創下今年以來最大一次漲幅。小夥伴們互相提醒下，今天如果經過加油站，不妨提前加加滿，也可以省一筆小錢。本計價周期內，國際油價整體呈現震蕩上行走勢。金聯創分析指出，一方面，隨着市場進入夏季出行旺季，投資者以及市場機...

▶ 電影：《封神第一部：朝歌風雲》▶ 播出時間：6月29日 周六 19:02▶ 主演：: 費翔/李雪健/黃渤/於適1905電影網專稿《封神三部曲》首部是烏爾善導演的誠意之作，基於《封神演義》改編，角色立體，情節扣人心弦。其精心妝造，宏大場景

1、雙子座善於博採眾長、為我所用的幾個星座，才能不擇細流、廣納百川雙子座的人，就像是智慧的拾荒者，他們穿梭在知識的海洋中，不斷拾取着各種各樣的信息。他們善於傾聽，無論是街頭巷尾的閑聊，還是學術殿堂的辯論，都能成為他們靈感的源泉。

這兩天全國各地高考分數陸續公布無論結果如何都請為你的孩子驕傲記得跟他說一聲你很優秀如果你身邊正好有高考家庭請不要去打擾人家的幸福默默關心就好01【你的過度關心，可能會成為別人的負擔】曾看到過這樣一則故事：高考成績出來後，我點開了同事的微信。

#頭條創作挑戰賽#​在動物王國幼兒園裡，有各種各樣的小動物，它們聚集在一起學習、玩耍。其中有一隻小鱷魚，它叫小妮，是個頑皮的小傢伙。小妮很喜歡玩泥巴，在幼兒園的泥漿堆里玩耍是她每天的樂趣。小妮總是捧着泥巴，搓來搓去，弄得自己臭臭的、臟髒的，