你知道嗎？
人一旦心臟驟停，黃金救生機只有4分鐘！
如果在這4分鐘內
進行有效的心肺復蘇（cpr）
患者生存率會大大提高
但我國目前cpr普及率不足3%
很多人對心肺復蘇不了解、不會做
甚至有人是「害人者」
以下這些「錯誤做法」，可能直接要了命
別急，小圈這就帶你去了解一下！
正確操作
01
檢查現場安全
意識喪失的患者，可能會有氣道異物吸入的風險，所以在開始搶救之前，首先要確保現場的安全，避免危險因素造成患者二次傷害。
02
判斷意識
拍患者肩膀喊名字，觀察是否有反應。
03
呼救
大聲呼救：「快來人啊，有人暈倒了」，儘可能尋求周圍人的幫助。
04
開放氣道
將患者平躺，頸部稍微後仰，頭部後仰，捏住患者的下頜骨，向上抬舉，開放氣道。
05
人工呼吸
口對口（鼻）式呼吸：先吸一口氣，將嘴對準患者口（鼻），吹氣時觀察患者的胸部有無抬起。每分鐘12~20次的頻率。
06
胸外按壓
將患者置於堅硬的平面上，雙手掌疊放於患者的胸骨下段，將身體重量垂直於患者胸部，進行按壓，使胸骨下陷大於5cm，然後迅速放鬆，使胸骨回彈，如此反覆交替，按壓頻率為每分鐘100~120次。
注意：
① 按壓深度為5~6cm，按壓頻率為每分鐘100~120次；
② 進行30次胸外按壓，搭配2次人工呼吸，如此往複，直至專業醫療人員到場。
注意：
① 胸外按壓過程中，盡量不要將頭抬得過高或過低；
② 進行人工呼吸時，盡量通過鼻子進行呼吸，不要將頭部貼在患者臉部；
③ 搶救者體力不支時，可多人進行輪流搶救，但需保證按壓的連續性。
錯誤做法示範
01
沒有確認患者意識就施救
意識喪失的患者可能會因為嘔吐物堵塞呼吸道，造成窒息，所以一定要先清除口腔內的異物再進行施救。
02
沒有開放氣道直接開始按壓
如果氣道未開放，進行按壓時，患者體內的氣體排不出來，外部的氣體也無法進去，相當於在做無用功，而且容易造成肋骨骨折、肺挫傷等損傷。
03
按壓深度過深
胸外按壓的深度是5~6cm，過深的按壓會損傷肋骨，影響心臟血液迴流。
04
按壓中斷時間過長
按壓中斷時間超過10秒，會導致血壓下降嚴重，腦灌注壓降低，嚴重影響大腦等重要器官的血流供應。
05
人工呼吸頻率過快
人工呼吸頻率過快，會導致血液中二氧化碳含量增多，引起呼吸性鹼中毒，還會加重心臟負擔，導致心衰及休克。
劃重點
01
心跳呼吸停止
如果一個人出現心跳呼吸停止，同時伴隨以下任意一種情況，就應該立即對其進行心肺復蘇術（cpr）：
① 突發意識喪失；
② 大動脈搏動消失；
③ 呼吸異常或呼吸停止；
④ 面色發紺；
⑤ 頸動脈脈搏消失。
02
如何判斷是否需要進行心肺復蘇
判斷是否需要進行心肺復蘇，可以通過「一看二聽三感」來判斷：「一看」指的是觀察病人是否意識喪失；「二聽」指的聽病人是否有呼吸的聲音；「三感」指的是通過輕搖病人看是否有反應。
如果病人「三感」都沒有，就說明需要進行心肺復蘇術（cpr）。
03
哪些人群需要學習心肺復蘇
以下人群建議學習掌握一定的心肺復蘇知識與技能：
① 有意願參與急救培訓的人群；
② 照顧家人、尤其有老人孩子的人士；
③ 高風險從業人員：如駕車人員、飛行員、醫務人員等；
④ 運動健身達人。
04
如何快速有效地記住cpr流程
第一步：叫救護車（打電話）；第二步：叫救命（喊人幫忙）；第三步：開氣道（清理異物）；第四步：按胸脯（進行按壓）；第五步：吹氣口（人工呼吸）。
還可以配合一些形象記憶法：想像一位穿黑色衣服的交通警察正在指揮交通。交警伸出兩個手臂代表按壓動作；交警向車輛鳴笛示意代表吹氣動作。這樣就能輕鬆記住cpr的關鍵步驟啦~
05
定期參加cpr培訓和演練的重要性
定期參加cpr培訓和演練，不僅可以增強公眾的急救意識，提升自救互救能力，還可以提高緊急情況下的應對速度和操作準確性。對於心臟驟停患者的生存率來說至關重要。
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