作息不規律、飲食不當
當今社會,人們生活水平提高,生活節奏加快,生活中有很多人的生活不規律、睡眠質量不佳、飲食不健康,包括暴飲暴食、重口味和經常吃燒烤等等。不當飲食是胃癌主要致病因子之一。
長期吃燒烤和腌漬食物,以及發酵過的加工食品,都會傷害到人的胃黏膜,導致胃黏膜的病變,甚至胃癌的發生。
因此,建議公眾在平時生活中應多吃新鮮食物,包括新鮮蔬菜、水果、優質蛋白質及富含各種微量元素的食物,避免進食過期、過分加工的食品刺激胃部。另外,要注意生活作息的規律,選擇正確的生活方式。
幽門螺旋桿菌感染
感染幽門螺旋桿菌也是胃癌的主要致病因子之一。有文獻顯示,感染幽門螺桿菌後,罹患胃癌的風險較一般人會高。
幽門螺旋桿菌感染可引起慢性胃炎,破壞胃功能,造成胃黏膜保護力下降。幽門螺旋桿菌的治療愈早效果愈好,若擔心是幽門桿菌帶菌者,可到醫院進行碳-13尿素呼氣試驗及胃鏡等檢查,來排查是否有感染。
另外,胃癌發病男性高於女性,年齡50歲以上、抽煙、飲酒、胃癌家族史、感染幽門螺旋桿菌者、萎縮性胃炎等,都是胃癌高風險族群,建議定期做胃鏡檢查,若檢查結果有疑慮或者異常,建議及時就醫,在專科醫生指導下進行處理。
湖南醫聊特約作者:湖南省第二人民醫院 普外微創中心護師 黃春
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(編輯YH。圖片來源網絡,侵刪)
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