春節是一個歡聚的時刻，美食、美酒和歡聲笑語相伴。它不僅是一種傳統的慶祝活動，更是人們表達親情、友情和愛情的重要時刻。
但在這個喜慶的日子里，不少人也會發現自己的體重悄悄地增加了幾斤，作息時間也不是那麼規律了。所以我們在歡慶新年的同時，不要忘了保持良好的生活、飲食習慣呀！
對於甲狀腺癌術後的患者來說，如何安心過大年呢？
1.忌煙酒
過年喝酒，是中國幾千年文化的傳承，是富裕和尊貴的象徵。古人更是藉著春節的喜慶氣氛歡聚酣飲，共享團聚之樂，因此也有了除夕「守歲酒」、「分歲酒」之說。到了現代，人們仍然遵循着傳統的習俗，在過年的時候舉杯暢飲，歡慶新年的到來。
由於煙和酒精對人體有害，會影響甲狀腺疾病的恢復，因此甲狀腺疾病患者要忌煙酒。
2.保持飲食均衡
春節期間，家家戶戶的餐桌上都擺滿了豐盛的美食，其中不乏各種高熱量的油炸、甜食和肉類。面對這些誘人的食物，不少人會控制不住自己的口腹之慾，大快朵頤，而忽視水果和蔬菜的攝入。甲狀腺疾病患者應按照醫囑，避免食用某些食物，切忌暴飲暴食，飲食要清淡，避免食用刺激性食物。春節期間雖然美食豐盛，但也要注意控制飲食和適度運動。
3.避免攝入含碘量高的食物
溫州人喜歡吃海鮮，過年期間，酒桌上難免有海鮮類的食物，比如：蟶子、雪蛤、蝤蠓蟹、蝦姑等。對於甲狀腺患者來說，要少吃或不吃含碘量豐富的食物，一定要謹遵醫囑，切記貪食。
4.避免熬夜
春節期間大家可能會熬夜搶紅包、刷短視頻，看春晚、放鞭炮等，有些家庭會守歲到很晚。作息時間不規律，這也容易導致身體內分泌紊亂。但甲狀腺患者應盡量避免熬夜，以免造成病情嚴重或者複發。
5.合理用藥
春節是難得的放假時間，在此期間睡懶覺是不可避免的。但是對於甲狀腺術後的患者，起的再晚，也不要忘了在空腹的時候來一顆「優甲樂」。
2.定期複查
我們醫院「大年初六」就全面恢復上班啦。如果到了複查時間，可以在「瑞安市人民醫院微信公眾號」上預約專科醫生。甲狀腺癌患者要定期複查甲狀腺功能以及甲狀腺彩超，並注意監測甲狀旁腺素。
春節期間雖然應酬較多、美食豐盛，但大家也要注意適當的休息、控制飲食和適度運動，保持健康的生活方式哦。
過年是中國最重要的傳統節日之一，它不僅是一種傳統的慶祝活動，更是人們表達親情、友情和愛情的重要時刻。無論是在家庭團聚中還是在各種慶祝活動中，我們都能感受到濃厚的年味和喜慶的氛圍。讓我們一起歡度新年，迎接新的一年！
治療團隊
瑞安市人民醫院甲乳外科
吳偉力 主任醫師
門診地點：
萬松門診5樓（周四上午）；瑞祥門診3樓（周二下午）
余銘 主任醫師
門診地點：
萬松門診5樓（周一上午，周三下午）；瑞祥門診3樓（周四上午）
林道浙 主任醫師
門診地點：
萬松門診5樓（周一、周二、周四上午）；瑞祥門診3樓（周三上午）
作者：陳哈哈
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