「觀手識病」肝臟好的人手上有4個「標誌」，你有幾個？

1、指甲紅潤有光澤

指甲的任何異常，大多都表明肝臟功能異常，肝主筋，而指甲是人體典型的筋骨，周圍的朋友，檢查下指甲，看看有沒有橫紋、豎紋、凸凹不平，柔軟易折斷，顏色枯黃。如果有，最好去醫院查下肝功能，或者要更注意養好肝了，而指甲紅潤有光澤，月牙痕明顯，飽滿不幹癟，往往是肝血充盈，肝功正常，指甲筋膜能到足夠的滋養，看看你有嗎？

2、手背沒有青筋暴露

手背青筋暴露往往是易怒，經常歇斯底里的人，動不動就吹鬍子瞪眼睛，非常暴躁，這往往折射出其肝火過旺。這樣的人，臉色通常偏黃，厭油膩的特點，需要降降肝火了。

3、大小魚際無充血

手掌顏色正常，顏色分佈均勻，白裡透紅，並不是呼紅呼白，無局部充血，尤其是大小魚際充血，這往往是代表肝功很好。大小魚際充血之手掌，被稱為「肝掌」，代表其肝掌代謝能力不足，是肝臟功能異常的表現。

4、五指併攏無縫隙

肝功能受損的人，往往中指上粗下細，五指併攏，總是有很多縫隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表現，但是手指完全貼合無縫，合為一體，說明肝臟通常很健康！

溫馨提醒

雖然通過手部的表現可以檢驗肝臟是否健康，但不能作為判斷肝功的唯一標準，這只是我們最容易觀察到的表現。比如身體其他之處有沒有異常，經常食欲不振、乏力、厭油膩、口臭、眼睛偏黃、皮膚長斑、暗淡無光等綜合特點，不要害怕和擔憂，但是也得學習和積累，平時注意飲食均衡、控制體重，切忌亂吃藥，保持適當運動，杜絕熬夜。

內容來源：經絡拍打保養微信公眾號

整理編輯：中西醫結合護理雜誌社

通訊員：秦沙沙 孫磊 王晶晶 董偉