秋季氣溫多變，老人小孩易生病怎麼辦？

秋季氣溫多變，老人小孩易生病怎麼辦？

記者 張卓

寒露已過，晝夜氣溫變化大，患上流行性感冒、呼吸道感染、胃腸炎的患者居多。據了解，近段時間以來由於季節性疾病引起，前來醫院門診就診的患者人數增加許多。為此，醫生提醒：注意添減衣服，飲食有節，加強運動。

小孩生病 家長心累

10月11日上午，記者來到懷化市婦幼保健院兒科門診看到，科室坐滿了等待就診的患兒和家屬。

市民鄒女士告訴記者，家裡兩個小孩都生病了，晚上咳嗽不停。她表示，每年這個季節好像都會這樣，入秋以後冷熱交替，就比較容易引起這樣的情況。

「氣溫猛然間變化，由熱到冷，猛一下小孩子頂不住。」 另一位市民陳先生則表示，孩子剛滿周歲，忽冷忽熱的天氣讓孩子無法適應，稍微增減衣物不及時就感冒發燒，大人十分着急。

「最近這幾天晝夜溫差較大，稍不注意可能就會感冒。」 據懷化市婦幼保健院兒科主治醫師劉俠君介紹，兒童就是季節性發病群體，由於兒童呼吸道免疫球蛋白還未發育好，免疫系統也沒有完全建立，對外界的氣候變化非常敏感，尤其在冷空氣來臨時，兒童的上、下呼吸道較易感染。

「考慮到家長着急的心理，就診的人數很多的話，醫院會增加人手進行就診，減少病人等待的時間，避免聚集和扎堆。」劉俠君介紹道，近幾天，氣溫反覆，前來就診的兒童增多，大多出現咳嗽、鼻塞、咽痛、腹瀉、發熱等癥狀。醫院也根據門診實際情況及時調整醫生坐診時間，滿足前來就診的病人。

劉俠君提醒，兒童感冒發燒一定要及時就醫，千萬不能大意，特別是要警惕流感病毒。「流感和感冒癥狀很像，但是癥狀較重，兒童又是流感的高危人群，特別是小於5歲的兒童，他患流感以後一定會出現下呼吸道的感染，比如出現流感肺炎；還有其他型的併發症，比如中樞神經系統併發症、心血管系統、心肌損害等這些併發症。」

心腦血管病「秋鬧」 老年人要注意

天氣變化影響的不僅是小孩，不少老年人的老毛病也犯了。「我們科室最近患者特別多，老年人來看急性上呼吸道、冠心病、高血壓的居多。」懷化市第五人民醫院急診科主任羅海軍說，這兩天醫院的急診病人收治量明顯增多，多以老年患者為主，跟天氣變化有很大關係。他表示，老年人適應不了低氣溫，從而誘發了疾病，常以心臟病、高血壓、肺氣腫、哮喘等心腦血管、呼吸道疾病為主。

羅海軍說，近段時間是心腦血管疾病的高發期。此時是過渡性季節，秋季的寒暖常反覆，寒而復暖，暖後又寒，使心腦血管疾病患者防不勝防。隨着氣溫的下降，心腦血管極易出現收縮，引起心腦供血不足，誘發或加重心腦血管疾病。

「老年人適應能力差，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的病人，因為血管硬化嚴重，難以適應環境溫度變化，極易造成腦血管不斷舒張、收縮，引發腦溢血、中風、心梗等併發症。」羅海軍特別表示，前段時間我市氣溫驟降，老年人血管收縮變細，容易引起心腦供血不足。

「最主要的是應注意防寒保暖，這是中老年人避免秋冬心腦血管疾病的最主要的辦法。」羅海軍告訴記者，防寒保暖不僅可以有效預防心腦血管疾病，同時也可以預防感冒以及腸胃疾病的發生。

醫生建議：加強鍛煉 提高身體抵抗力

羅海軍還提醒，近段時間氣候變化反覆，是各種疾病的多發期，市民應根據天氣變化及時增減衣服，加強營養，避免過度疲勞，保持良好心態，加強鍛煉，提高身體抵抗力，如發現身體不適，要及時到醫院就診，以免延誤病情

老年人該如何預防心腦血管等疾病？他建議，除了做好保暖驅寒外，還給要管住嘴、邁開腿和合理用藥。「首先要控制飲食清淡，低鹽低脂低糖，營養搭配合理。其次就需要保持適當運動量，讓心臟保持相對平穩的運行狀態。」

本身有高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者是心腦血管疾病的高發人群，此類人群一定要遵醫囑堅持規範用藥，避免血壓、血糖、血脂等指標波動，同時，還要通過定期監測關注相關指標的變化，並依據指標變化，在醫生指導下及時調整藥物或治療方案，預防病情加重。

對於兒童，劉俠君建議，家長盡量不要帶孩子去人群密集、交叉感染風險高的地方。孩子一旦出現身體不適，要及時到醫院就醫治療。同時要加強戶外活動和體育鍛煉，家裡要多通風、勤洗手，補充營養，注意平衡飲食，保證充足休息。

「如果孩子近期是在感冒的情況下，盡量不要接種疫苗，如果感冒好了之後，可以接種流感疫苗、肺炎疫苗。」劉俠君表示，接種疫苗仍然是經濟又有效的手段之一，可以很好的防止孩子得肺炎或者呼吸道感染的癥狀。

同時，市民在這個時期要注意飲食，注意添減衣服，保持室內通風，還可以適當進行運動，增強體質，預防流感的發生。