腎透支了，中醫教你如何補回來？

現在的年輕人生活都不是很節制，結果就造成腎透支了，那麼腎虛了，該如何把它補回來呢？

我們說要針對性地補，這樣葯證相符，效果才能見效。

首先大家要分清陰陽之精氣，到底是哪個虛了。

一般由於不節制，過度勞累是最容易造成腎精虧虛的，這個時候會出現男性功能障礙、精神疲倦、頭暈眼花、注意力不集中等癥狀。

對於這種情況，需要填補腎精，可以服用一些補腎精的中藥，比如：枸杞子，菟絲子，覆盆子等加減。

其次要注意腎精化腎氣，如果任由腎精虧虛繼續發展就會變成腎氣虛，我們知道「氣」有固攝的作用，腎氣虛了，固攝的功能失職，那麼就會出現腰膝酸軟、尿頻尿急、夜尿增多、頭暈耳鳴這些問題。

這個時候就要補腎氣了，同時話需要固攝精關。

另外，腎氣虛又分為腎氣不固和腎不納氣。

腎氣不固的癥狀有：神疲乏力、頭暈耳鳴、小便清長、夜尿增多、遺精等，這個時候需要補腎固澀；

腎不納氣有：久病咳喘、動則氣喘加重、自汗、聲音低怯、咽干口燥，這時候需要溫腎納氣。

我們接著說腎氣虛的情況，腎氣虛進一步發展就會出現畏寒怕冷的腎陽虛癥狀，同時精血互相滋生，也會導致腎陰虛，從而出現虛熱之症。

那最終的結果就導致腎陰虛、腎陽虛、或者是腎陰陽兩虛的情況。

總之，大家要知道，腎虛並不是短期內造成的，想要補就需要補周全，否則就會出現虛不受補的現象。