芒果香甜多汁、營養豐富，富含維生素C、維生素A、膳食纖維等多種營養成分，深受大眾喜愛。然而，對於一部分人來說，芒果卻是「甜蜜的負擔」，食用後可能會引發過敏反應。一旦出現芒果過敏，不僅身體會感到不適，還會影響心情。那麼，吃芒果過敏了到底該怎麼處理呢？接下來，就為大家詳細介紹應對方法。
一、識別芒果過敏癥狀
（一）皮膚癥狀
皮膚癥狀是芒果過敏最常見的表現。接觸芒果的部位，如口周、面部、手部等，可能會出現瘙癢、紅腫、皮疹等情況。初期可能只是輕微的發紅、瘙癢，隨後可能會出現密集的小丘疹，嚴重時還可能出現水皰、滲液。有些過敏者還會感覺皮膚緊繃、灼熱，十分難受。
（二）呼吸道癥狀
部分過敏反應較嚴重的人，會出現呼吸道癥狀，如咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、呼吸急促等。這是因為過敏反應引發了呼吸道黏膜的炎症和水腫，影響了正常的呼吸功能。嚴重的呼吸道過敏癥狀可能會導致呼吸困難，甚至危及生命，需要立即就醫。
（三）消化道癥狀
芒果過敏還可能影響消化道，出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。這是由於過敏反應刺激了胃腸道黏膜，導致胃腸道功能紊亂。
二、不同程度過敏的處理方法
（一）輕度過敏
1、清洗接觸部位
立即用清水反覆沖洗接觸過芒果的皮膚，如口周、手部等，盡量將殘留在皮膚上的芒果汁液清洗乾淨，避免過敏原持續刺激皮膚。
2、冷敷緩解不適
用乾淨的毛巾包裹冰塊或浸濕冷水後擰乾，敷在過敏的部位，每次冷敷15-20分鐘，每天可多次進行。冷敷可以收縮血管，減輕紅腫和瘙癢癥狀。
3、塗抹止癢藥膏
可以在過敏部位塗抹爐甘石洗劑等止癢藥物，緩解皮膚瘙癢。爐甘石洗劑具有收斂、止癢的作用，且安全性較高。但要注意，避免將藥物塗抹在眼睛、嘴巴等黏膜部位。
4、避免搔抓
過敏時皮膚瘙癢難耐，但要盡量避免搔抓，以免抓破皮膚引發感染，加重過敏癥狀。
（二）中度過敏
1、口服抗過敏藥物
可以在醫生指導下口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。這些藥物能夠有效緩解過敏癥狀，減輕瘙癢、紅腫等不適。按照說明書或醫囑服用藥物，注意觀察癥狀是否有所改善。
2、保持皮膚清潔
過敏期間，要保持皮膚清潔乾燥，避免使用刺激性的護膚品和化妝品。洗澡時水溫不宜過高，以免刺激皮膚，加重過敏反應。
（三）重度過敏
1、撥打急救電話
第一時間撥打120急救電話，告知醫護人員患者的癥狀和所在位置，等待救援。
2、讓患者保持舒適體位
在等待救護車期間，讓患者平躺在空氣流通的地方，鬆開領口、腰帶等束縛物，保持呼吸通暢。如果患者出現嘔吐，要將其頭部偏向一側，防止嘔吐物堵塞呼吸道，引起窒息。
三、預防芒果過敏的方法
1、了解自身過敏史
如果之前有過食物過敏史，尤其是對桃子、菠蘿等水果過敏的人，在食用芒果時要格外小心，先少量嘗試，觀察身體是否出現過敏反應。
2、避免直接接觸芒果汁液
在食用芒果時，可以將芒果切成小塊，用叉子或勺子送入口中，避免芒果汁液直接接觸皮膚。吃完芒果後，及時用清水清洗口周、手部等部位。
3、選擇熟透的芒果
相對來說，熟透的芒果中引起過敏的成分可能會少一些。盡量避免食用未熟透的芒果，因為其含有的刺激性物質較多，更容易引發過敏。
吃芒果過敏雖然常見，但只要我們了解過敏癥狀，掌握正確的處理方法，並做好預防措施，就能在享受美食的同時，避免過敏帶來的困擾。如果過敏癥狀持續不緩解或加重，一定要及時就醫，接受專業的治療。
