家人們，端午來啦！這天氣越來越熱，濕氣也跟着湊熱鬧，整個人都感覺黏糊糊、沒精神。不過別擔心，我摸索出了一些端午養生的小妙招，還淘到了幾樣超好用的養生好物，這就毫無保留地分享給大家，一起健健康康過端午！
艾草泡腳：舒緩又放鬆
端午期間，我每晚都會用艾草泡腳。這艾草是我從藥店買的干艾草，一小包也就十幾塊錢，能用好久呢。我燒上一壺熱水，把艾草放進泡腳桶里，等水變成淡淡的黃綠色，艾草的香味也飄出來了，就可以把腳放進去啦。
泡腳的時候，水溫不用太高，以自己感覺舒服為宜。泡個15到20分鐘，感覺身體微微發熱，整個人都放鬆下來了。泡完腳之後，晚上睡覺都更香了。以前我睡眠不太好，老是翻來覆去睡不着，堅持用艾草泡腳一段時間後，入睡變得容易多了，第二天醒來也更有精神。
養生好物：古韻香坊驅蚊香囊
端午蚊蟲多，我買了個驅蚊香囊。牌子是「古韻香坊」，價格30塊左右。這香囊是用絲綢做的，上面綉着精美的端午圖案，特別好看。
它裏面裝的是艾草、菖蒲、薄荷這些天然的香料，有淡淡的清香。我把香囊掛在床頭，晚上睡覺的時候，蚊蟲明顯少了。以前我老是被蚊子叮得渾身是包，癢得難受，有了這個香囊，終於能睡個安穩覺了。而且這香囊還能掛在包包上，隨身帶着，走到哪兒都能驅蚊。
養生好物：便攜式按摩儀
長時間坐着工作，肩頸特別容易酸痛。我買了個便攜式按摩儀，牌子是「舒康寶」，價格150塊。它很小巧，放在辦公室抽屜里就行。
感覺肩頸不舒服的時候，我就拿出來用。它有好幾種按摩模式，能模擬人手按摩的感覺，力度也能自己調節。我用了一段時間後，肩頸的酸痛感減輕了很多，肌肉也沒那麼緊張了。現在我每天都會用個十幾分鐘，感覺整個人都輕鬆了不少。
家人們，這些就是我的端午養生妙招和養生好物啦。希望大家都能試試，在端午這個時節，好好照顧自己的身體，納福安康！
