大家好，我是孫醫生！陽氣就像身體里的 「小太陽」，一旦陽氣不足，整個人就像被抽走了活力，各種毛病也跟着來。
今天教你用兩味藥材煮水，從心臟暖到腎臟，把陽氣穩穩補回來！首先，上補心陽心是人體的 「發動機」，心陽充足時，渾身暖和、精神飽滿。要是心陽不足，胸口就像壓了塊冰，總感覺悶痛，稍微爬個樓梯就喘不過氣，還容易心慌、手腳發涼。這時候，就可以試試肉桂配薤白，肉桂就像一把 「小火苗」，能溫通心陽，驅散心臟周圍的寒氣；薤白則擅長疏通血管，順利讓陽氣貫通全身。兩味搭配煮水，能讓心臟重新 「熱」 起來，告別胸悶心慌。
其次，中補脾陽脾胃是身體的 「後勤部」，脾陽充足才能消化好、吸收足。脾陽一虛，整個人就像泄了氣的皮球，渾身沒勁、四肢發涼，吃點生冷食物就胃脹、拉肚子，小肚子也總是涼涼的。那想要拯救虛弱的脾胃，附子配白朮效果立竿見影！附子是 「補陽高手」，能快速溫暖脾胃，驅散寒濕；白朮健脾燥濕，就像給潮濕的倉庫開了除濕機，幫脾胃把多餘的濕氣排出去。二者煮水喝，能讓脾胃重新 「火力全開」，消化變好，身體也不再怕冷。
最後，下補腎陽腎陽是人體的 「能量庫」，腎陽不足的人，就像手機電量總不夠用。最明顯的就是腰膝冷痛、手腳冰涼，尤其是雙腳，晚上睡一整晚都捂不熱，還容易尿頻、夜尿多，甚至出現性功能減退。仙茅配仙靈脾這對 「補陽兄弟」，專門解決腎陽虧虛！仙茅能補腎陽、強筋骨，把腎臟的陽氣補得足足的；而仙靈脾，既能補腎陽，又能固攝陽氣，不讓補進去的陽氣溜走。煮水常喝，能讓腎臟重新充滿 「能量」，告別手腳冰涼、腰膝酸軟。
不過要提醒大家，補陽藥材大多溫熱，陰虛火旺、容易上火的人千萬別亂用！每個人體質不同，用藥前一定要找醫生辨證，根據自身情況調整劑量，才能安全有效地補陽氣！
