提素養享健康丨圖說新版「健康素養66條」（50-52）

2025年05月08日20:30:24 健康 8988

主辦丨甘肅省衛生健康委

編輯製作丨甘肅省衛生健康宣傳教育中心、奔流新聞

審核丨一審李海波、劉小紅

審核丨二審馬菁、祁悅、楊昊

審核丨三審安娜

健康

46歲男子血壓160/100，感覺很好，吃藥2月腎衰竭，誰是罪魁禍首？

46歲，正是男人精力最旺盛的年紀，事業小成、家庭穩定，朋友圈喝酒擼串的熱情依舊，彷彿一切都在往更好的方向走。但他怎麼也想不到，體檢報告上那串看似「高一點點」的數字，居然能在兩個月內把他推向腎衰竭的邊緣。血壓160/100，感覺很好，這就是問

06月22日 1345

魚油十大品牌榜單大起底，最好的魚油有哪些，口碑爆棚

市面上的魚油榜單五花八門，但仔細看就會發現貓膩——有些榜單清一色歐美品牌，有些把DHA含量和EPA含量混為一談，更有甚者直接照搬電商銷量排行。

06月20日 1425

汗出淋漓身反痛，風濕相搏是真兇

《傷寒論》言：「太陽病，發熱汗出者，此為榮弱衛強，故使汗出。」然臨證常見汗出如雨，身痛反劇，惡寒不去者，是何道理？此非尋常太陽中風，乃風濕之邪盤踞肌表，膠着難解之象！《金匱要略》早已明示：「風濕相搏，一身盡疼痛，法當汗出而解……汗大出者，但

06月20日 1108

失眠不是小事，80%的慢性病都從睡不好開始！分清3大類型對症調理

聲明：本文基於公開研究數據撰寫，作者與相關企業無利益關聯，內容客觀中立，僅供醫療專業人士參考。臨床應用請遵循最新指南與個體化原則，請知悉。【福利禮包贈送中】即日起，每天將在收藏、點贊並評論留言的讀者中抽出幸運中獎者，免費贈送健康大禮包（實物

06月20日 1220

空腹吃香蕉的「隱藏規則」：吃對是寶，吃錯犯愁！

香蕉憑藉軟糯香甜的口感，成為不少人喜愛的水果。但「空腹不能吃香蕉」的傳言，又讓很多人在飢腸轆轆時對着香蕉猶豫不決。究竟能不能空腹吃香蕉？答案並非簡單的「能」或「不能」，這其中大有講究，我們不妨從多個角度來一探究竟。

06月20日 1075

91歲的著名腫瘤專家，研究癌症50多年，他告訴大家最好的抗癌運動

聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請諮詢專業醫生。91歲高齡，還活躍在研究前線，這位老專家不是靠奇蹟延壽，也不是靠高科技治療維持健康。他靠的是一樣出乎意料、幾乎被很多人忽視的簡

06月20日 1502

側躺刷手機，很傷身！應該這樣做

你平時會側躺刷手機嗎？這個看似舒適的姿勢不僅容易誘發斜視還會增大肩頸腰的損傷風險怎樣才能減少這些危害？快來學習正確刷手機姿勢01側躺玩手機這個姿勢的危害比你想像中更大長期側躺玩手機，會使靠近枕頭一側的眼部血管受到壓迫，導致供血不足，時間一長就容易有膨脹感，可能會出現短時性的影像重疊和睫狀肌痙攣。...

06月20日 3261