長時間躺着玩手機，十堰專家提醒：當心血栓找上門

十堰廣電訊（全媒體記者 蔣巍 通訊員 鄭楨楨）現在大家對於手機的依賴程度越來越高，有人甚至躺着卧着玩手機，當心有一種病會悄悄找上門，嚴重時或可致命，最近，陝西寶雞有個13歲男孩就患上這種病。

近日，陝西寶雞的13歲男孩磊磊因為和大人鬧彆扭，一直在家，沒有去上學。5天時間裏，他除了吃飯、上廁所外，就待在卧室。後來發現腿疼，去醫院檢查後發現，竟然是右腿下肢靜脈有血栓。

市人民醫院甲乳外科一病區主任汪令成介紹，血栓形成主要有血液流動緩慢、血液容易凝固和血管壁損傷三個方面的原因，低齡患者的血栓形成主要是因為長時間卧床不活動，造成血液流動緩慢，此外，喝水較少也可能造成血液濃縮，容易凝固。

下肢靜脈血栓的病人多見於手術後長期卧床不動，低齡患者較為少見。但事實上，靜脈血栓正在呈現低齡化趨勢。汪令成介紹，生活中，人們對手機、電腦的依賴程度越來越高，活動越來越少，容易出現久坐、久卧現象，此外，高脂飲食、大酒大煙等不良生活習慣也會造成血液黏稠度增加，因此，在臨床上，中青年發生靜脈血栓的態勢有所增加。

靜脈血栓常發生在下肢，久坐、久卧、不活動都是誘因，除了長時間躺着玩手機以外，長途乘車、長途飛行都可能造成下肢靜脈血栓。此外，靜脈血栓栓塞症是一個沉默的殺手，初期沒有癥狀，當患者出現肢體的腫、脹、疼痛，少數人會出現胸痛、胸悶等情況時，血栓已經上身了。

汪令成介紹，血栓一旦形成，輕微可能造成下肢水腫、疼痛，嚴重可造成肢體壞死、截肢，甚至肺部栓塞危及生命。

如何有效防止血栓發生？醫生建議，坐卧半小時到1小時後適當起來走動，踢踢腿。此外，早起喝300毫升水，可以幫助血液稀釋，也是預防血栓的有效方法。