打破「虛不受補」的困境,從脾胃入手,讓你輕鬆進補無負擔!

2025年01月25日18:22:04 健康 1148

現在有不少人都有「虛不受補」的情況,每次吃點好的,補的就會出現上火,或者吃完就感覺胸悶,胃裡難受,那這不補吧,只會越來越虛,這種兩難的處境也是讓人非常困擾,有的甚至開始懷疑自己體質是不是就是不適合吃補品。

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其實這種情況,在中醫看來很好解決,我們知道脾胃是我們的後天之本,他可以為我們的身體提供足夠的營養,當脾胃出了問題,就會導致吸收的精微穀物,無法正常向臟腑運輸,從而出現「虛」的狀態,因此若是想要打破這種困境,關鍵在於脾胃的健運。

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那下面張醫生就給大家分享4個中成藥,來幫你調理脾胃,輕鬆進補。

第一個:參苓白朮散

中醫上我們常說脾喜歡乾燥,若是體內濕氣太重,就會導致營養送不到該去的地方,這就像是拉了一車蔬菜的貨車,而這個濕氣就是像大霧一樣,阻礙着視線,讓車難以前進,這種人一般睡覺喜歡流口水,身體容易浮腫,肚子軟綿,易疲憊,這種情況就可以參考這個葯來健脾祛濕

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第二個:四君子丸

這個主要是補益脾氣的,像平時總是消化不好,稍微吃點東西就容易腹脹,也沒什麼食慾,並且還總是一副萎靡不振的樣子,說話深海音效,或者不愛說話,大便不成型,舌苔白,有齒痕,這種就是脾氣虛了,可以參考這個葯益氣健脾

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第三個:理中丸

如果你經常拉肚子,或者一吃涼的就肚子疼,嘔吐或者其他不適,平時總感覺渾身沒勁,四肢冰涼,舌苔白厚膩,這種情況就是脾胃虛寒導致的,這種情況就可以參考這個葯,其中乾薑為大熱,可以直達脾胃,不但可以溫中驅寒,還能振作脾陽,人蔘補氣,可助脾胃運化。甘草緩急止痛。

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最後要提醒大家,無論吃什麼補藥,都要先經過我們的脾胃,所以日常生活中我們就應該多注意對脾胃的保養。好了,以上藥物僅供大家參考學習,如需用藥,一定要經過醫生的辨證後再進行服用!我們下期再見!

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