肝臟，作為人體的重要器官之一，承擔著眾多關鍵的生理功能。而評估肝臟健康狀況的重要指標中，轉氨酶、膽紅素和白蛋白具有重要的意義。當這三項指標處於正常範圍時，通常意味着您的肝臟處於相對良好的狀態。
一.轉氨酶：肝臟細胞健康的「晴雨表」
轉氨酶主要包括谷丙轉氨酶（alt）和穀草轉氨酶（ast）。它們存在於肝細胞中，當肝細胞受到損傷時，轉氨酶會釋放到血液中，導致血液中轉氨酶水平升高。
正常情況下，谷丙轉氨酶的參考值通常在 0 - 40 u/l 之間，穀草轉氨酶的參考值一般在 0 - 40 u/l 左右。如果您的轉氨酶指標在這個範圍內，說明肝細胞沒有明顯的損傷或炎症。
然而，需要注意的是，轉氨酶水平正常並不意味着肝臟絕對健康。在某些慢性肝臟疾病的早期，或者肝臟損傷較輕時，轉氨酶可能暫時處於正常範圍。但這仍為我們提供了一個重要的初步判斷依據。
二.膽紅素：反映肝臟代謝與排泄功能
膽紅素是膽汁中的主要色素，分為總膽紅素、直接膽紅素和間接膽紅素。膽紅素的代謝和排泄主要依賴肝臟。
正常成人總膽紅素的參考值一般為 3.4 - 17.1 μmol/l。當膽紅素代謝出現異常，血液中膽紅素水平升高，可能會導致黃疸的出現，表現為皮膚、鞏膜發黃等癥狀。
如果您的膽紅素指標正常，這表明肝臟在膽紅素的攝取、結合和排泄等過程中功能良好，能夠有效地處理體內產生的膽紅素。
三.白蛋白：肝臟合成能力的體現
白蛋白是由肝臟合成的一種重要蛋白質，在維持血漿膠體滲透壓、運輸營養物質等方面發揮着重要作用。
正常人的白蛋白水平通常在 35 - 55 g/l 之間。白蛋白水平正常反映了肝臟具有良好的合成能力，能夠滿足身體的需求。
若白蛋白水平降低，可能提示肝臟合成功能受損，如肝硬化、慢性肝炎等，也可能與營養不良、腎臟疾病等其他因素有關。
當轉氨酶、膽紅素和白蛋白這三項肝功能指標都在正常範圍內時，很大程度上說明您的肝臟基本無礙。但這並不意味着可以忽視肝臟的健康。
日常生活中，我們仍需保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、減少飲酒、避免濫用藥物等，以維護肝臟的持續健康。同時，定期進行體檢，包括肝功能檢查，有助於早期發現潛在的肝臟問題，及時採取措施進行干預和治療。
