37歲的白領小林下腹隱隱作痛有一周了。起初，她以為是吃壞了肚子，便用熱水袋敷了敷，希望能緩解疼痛。可是，疼痛並沒有因此減輕，反而逐漸加重，讓她無法忍受。
幾天前，林女士來到寧波市中醫院脾胃病科副主任中醫師魏冬梅的門診就診。一查原因，竟與她最近常吃的水果藍莓有關。
腹痛原因竟是吃藍莓
魏醫生對林女士進行了詳細的詢問和檢查，隨後安排她進行了全腹部ct。檢查結果顯示，林女士的腸道里堵塞了許多亮晶晶的「石頭」。這些石頭大小不一，有的如米粒般細小，有的則如同黃豆大，它們堆積在一起，導致腸道蠕動受阻，因此出現腹痛癥狀。
林女士感到很困惑，她平時在飲食上非常注意，吃得也很健康、清淡，怎麼會出現這麼多「小石頭」呢？
魏醫生詳細詢問了她的疾病史和飲食情況：林女士有子宮腺肌症病，治療的藥物需要配合鈣片一起服用，已經服用了5～6年的時間。另外她平時特別注重養生，有長期飲用牛奶的習慣。最近這段時間，林女士聽說藍莓具有豐富的營養，每天都會吃很多。至此，腸道里長小石頭的根源算是找到了。
魏醫生介紹說，藍莓是富含草酸的水果，當它遇到胃酸和大量的鈣質後，就容易形成草酸鈣沉澱，這些沉澱物逐漸堆積，形成結石，然後排到腸腔，變成了腸道結石。
找到病因後，魏醫師給予林女士可樂和中藥湯劑口服。通過可樂中的碳酸和中藥的溶解作用軟化結石，並促進其排出；中藥湯劑具有軟堅散結、化瘀排石功效。
大約一周時間，林女士門診複查，腸鏡顯示「石頭」已經排乾淨了。
胃腸道也可能長出「結石」
魏冬梅醫師表示，人們通常對結石的印象主要停留在膽結石、腎結石、尿路結石等方面，但實際上，胃腸道也可能長出結石。這些結石是由食物或異物在胃內凝結成的團塊，其中，植物性結石最為常見。它常與大量食用山楂、柿子、黑棗等有關。因為這些食物含有大量的果酸、鞣酸、果膠、樹膠等，容易與胃酸還有胃內粘液、蛋白質食物形成柔性蛋白，然後凝結成塊，形成結石，隨着時間累積增大變硬，並隨着胃腸蠕動進入腸道。日常預防植物性胃結石，要避免空腹大量食用這類食物，尤其要避免與高蛋白的食物同時服用。
隨着夏天的到來，水果的大量上市使得人們有了更多的選擇。然而，魏醫師也提醒大家，在享受美味水果的同時，也要注意避免胃腸道結石的發生。
她給出了以下4點建議：
1、不要空腹食用柿子、山楂、黑棗、藍莓等富含有機酸的水果，盡量在餐後食用。
2、不要一次性食用過多水果，以免給胃腸道造成負擔。
3、避免與魚蝦蟹肉、牛奶等高蛋白飲食同時食用，以減少結石形成的風險。
4、一旦發現胃腸道結石癥狀，應及時就醫，不要自行盲目服用瀉藥，以免加重病情。
來源：寧波晚報生活號
