腎結石簡單來說就是由於日常飲水太少，使得尿液中的礦物質增多，這些礦物質在尿液中析出結晶，堆積多了以後就形成了結石。
患有腎結石以後，患者會出現排尿異常、排尿困難等情況，嚴重時甚至會出現無尿、腹部疼痛等癥狀，需要及時進行治療。那麼腎結石的發生與日常哪些不良飲食習慣有關呢？
1、攝入過多高脂肪的食物
隨着生活質量的提高，人們日常的飲食習慣發生了很大的變化，很多人平時比較喜歡吃肥肉，覺得肥肉細滑好吃。殊不知肥肉中含有大量的脂肪，如果長期食用過多話，會導致體內的脂肪含量升高。
而脂肪含量過高會影響到身體對於鈣質的吸收，同時還會增加身體對於草酸鹽的吸收，而大量的草酸鹽會滯留在尿液中，長時間不能排出體外的話就會析出結晶，形成腎結石。
2、長期食用草酸含量過高的食物
腎結石形成的主要原因之一就是由於草酸，生活中很多食物中都含有大量的草酸，如竹筍、菠菜等，這些食物非常常見，也深受人們喜愛，但草酸的含量卻很高。
因此建議大家在食用這類食物之前先用開水焯一下，一般情況下這類食物經過熱水焯一下以後草酸的含量會大大降低。
3、攝入過多高嘌呤的食物
嘌呤在體內經過一系列的運轉以及代謝之後，會形成尿酸，而尿液會阻礙體內草酸鹽的排泄。所以如果食用太多高嘌呤的食物或是富含草酸的食物，就很容易引起尿結石和腎結石。
生活中常見的高嘌呤的食物有很多，如海鮮、雞皮、動物內臟等，這些食物雖然含有很多的營養物質，但一定要適量食用。
4、攝入過多高蛋白食物
高蛋白的食物之所以也會增加腎結石的幾率，主要是因為蛋白質內含有草酸的原料，攝入過多高蛋白的食物，就會增加尿液和腎臟內草酸、尿酸的含量，當這些物質不能及時排出體外時，就會形成腎結石。
那麼患有腎結石以後應該如何治療呢？
根據結石的大小、部位、形態、性質以及患者的個體差異等多種因素，治療的方法也是有所不同的。
一般是藥物治療和手術治療兩種方法，如果結石比較小，一般通過多喝水，或是配合使用排石藥物，就可以將結石順利排出了。而如果結石比較大，就需要進行手術治療了。
另外腎結石的患者在發病期間可能會出現腎絞痛的癥狀，需要遵醫囑服用鎮痛抗炎的藥物，如吲哚美辛、雙氯芬酸鈉等，幫助緩解疼痛的癥狀。
由此可知，想要降低患有腎結石的幾率，就要盡量減少食用上文提到的這幾類食物，日常還要養成良好的飲食習慣和生活習慣，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜蔬果，不要熬夜，適當的運動。
而一旦發現患有腎結石，一定要及時就醫檢查，及時給予相應的治療措施，平時也要注重腎臟的健康，定期檢查。
