6味中藥各10g,幫你清虛火安心神,提高睡眠質量

2024年04月11日18:45:11 健康 1493

中醫針對失眠來講稱之為叫:「不寐」或者「不得卧」,中醫對不寐的辨證分為10種,但是最為主要的證型就屬是:心肝火旺了。那麼,今天我就給大家帶來一個由6味中藥組成的小方子,幫助大家清虛火安心神。

6味中藥各10g,幫你清虛火安心神,提高睡眠質量 - 天天要聞

正文來了,這6種中藥材就是丹參,生龍牡,首烏藤合歡皮,炒酸棗仁,柏子仁各10g。

處方中的丹參入血,既能養心肝之血,還能涼血分之熱,從而起到安神的作用,也為本方的主葯,炒酸棗仁養肝血,柏子仁養心陰,以助補養之力,生龍牡鎮靜以增安神之功,首烏藤清虛火安心神,合歡皮化痰燭寧心神。

6味中藥各10g,幫你清虛火安心神,提高睡眠質量 - 天天要聞

根據不同患者的病症可以進行加減,若目眶發黑,加生熟地或女貞子,若虛煩性急,加山梔白芍,若難以入睡,口苦舌尖紅痛,加黃連木通少許,若頭暈目赤,加珍珠母,痰多,加茯神,石菖蒲胸悶氣短,嘆息,加鬱金,香附;大便不通,加枳殼,檳榔,瓜蔞;有時燥熱,面紅或眩暈耳鳴,加龜甲,磁石,石決明;五心煩熱,加功勞葉地骨皮知母

6味中藥各10g,幫你清虛火安心神,提高睡眠質量 - 天天要聞

這就是我今天分享給大家的小方子,此方主治心肝火旺,心腎不交之失眠,如果你還有不明白的問題,可以關注我後,找我聊聊,希望可以幫助到廣大的朋友。

健康分類資訊推薦

疼!女子切菜切斷手指,醫生爭分奪秒成功再植 - 天天要聞

疼!女子切菜切斷手指,醫生爭分奪秒成功再植

熊女士是一名勤勞的家庭主婦,2025年6月2日,熊女士像往常一樣為家人準備晚餐,在切菜時不慎切傷左手食指,致左手食指遠端部分指體不全切斷,傷指腫痛、局部活動性出血。熊女士被嚇壞了,趕緊用創口貼簡單包紮手指後,和家人一起趕到南昌市洪都中醫院北
什麼樣的糖尿病最危險?醫生提醒:這6種血糖情況要留意 - 天天要聞

什麼樣的糖尿病最危險?醫生提醒:這6種血糖情況要留意

深夜,醫院病房燈光柔和卻不失緊張。陳阿姨坐在病床邊,手裡緊緊攥着家人的手,面色凝重。幾天前,她因突然視力模糊、胸悶被緊急送入醫院。醫生告訴她,糖尿病已經嚴重波動,心腦血管面臨巨大風險,這一切源於她多年忽視的「血糖過山車」。
女性為何比男性長壽?研究揭秘身體的隱藏力量 - 天天要聞

女性為何比男性長壽?研究揭秘身體的隱藏力量

無論是愛爾蘭馬鈴薯饑荒、特立尼達奴隸制,還是冰島麻疹流行,女性在極端環境下總比男性活得更久。 儘管女性擁有更複雜的生殖系統,承受月經、懷孕、分娩和哺乳等重負,甚至在許多地區女孩獲得的食物和....
中暑就喝藿香正氣?這些解暑葯的用法與禁忌要知道 - 天天要聞

中暑就喝藿香正氣?這些解暑葯的用法與禁忌要知道

7月20日入伏後,一年中最潮濕悶熱的「烤驗期」即將上線。購置祛暑藥品成了當下熱門的健康防護選擇。​數據顯示,某外賣平台的防暑藥品訂單量月環比增長超120%。不過,熱銷的背後也藏着疑問,不少人把藿香正氣類藥物當成「萬能解暑葯」,這樣科學嗎?面對五花八門的防暑葯,又該怎麼選怎麼用? 藿香正氣類藥品更適用治療暑濕...
年過70歲的老年人打乒乓球需要注意些什麼,這6點千萬要做到 - 天天要聞

年過70歲的老年人打乒乓球需要注意些什麼,這6點千萬要做到

隨着生活水平的提高,醫療條件的改善,人類的壽命不斷延長。人們常說的:「人生七十古來稀」已經越來越不符合現代人的生存標準了。現在中國14億人口,超過70歲以上的人有1億3139萬之多,未來20年還有不斷增加的趨勢。雖然這些高齡老人想通過體育鍛煉保持身體健康,但是絕大多數體育運動已經不適合他們了。基本上各類體育場...
男子抱冬瓜睡覺能降溫?《黃帝內經》里的消暑密碼大公開! - 天天要聞

男子抱冬瓜睡覺能降溫?《黃帝內經》里的消暑密碼大公開!

最近,全國多地高溫「爆表」,空調、風扇全力運轉都難以驅散周身暑氣。這時,一條「男子抱冬瓜睡覺降溫」的新聞迅速走紅網絡,不少人紛紛效仿,把冬瓜從廚房「請」上了床。那麼,抱冬瓜睡覺真能有效降溫嗎?從古老的《黃帝內經》智慧中,又能找到哪些夏日養生