對於許多中老年人來說，最擔心的就是心腦血管出現疾病。因為這類疾病一般來得比較迅猛，發病後很容易就威脅到生命的安全，而在心腦血管疾病裏面危害比較大的就屬於腦梗了。它所帶來的影響不僅容易導致癱瘓等後遺症，嚴重的還會直接猝死。
大部分人都認為腦梗發病比較突然，其實並不是。腦梗發生前身體會有這3種表現，飯後別做1件事，有助於預防腦梗。
一、發生前的3種表現
1.短時間視線模糊
人在年紀增長後，視力有退化的現象是正常的。但如果本來的視力沒有問題，卻在短時間內感覺看不清事物、有眼花的情況，就要提前預防腦梗了。
因為當我們腦部的血液流通不順暢時，容易在血管內形成血栓，不僅是讓大腦的神經受到影響，眼部的視神經也會出現異常。有三高情況的中老年人，要尤其注意。
2.舌根發硬，口齒不清
當腦部的血管受到了堵塞時，就會使大腦得不到血液和氧氣的供養，從而出現腦梗。這樣會讓腦部的神經和組織都受到損壞，所以在它發病前人會在短時間內感覺舌頭變得僵硬，出現講話不靈活的表現。
3.嗜睡且流口水
在腦梗發病的前夕，患者會在幾天內變得很愛打瞌睡，在睡眠充足的情況下也會有濃濃的倦意，同時還伴有流口水或是喝水經常被嗆到的情況。我們的腦部缺血、缺氧時，就會有這些表現。所以，若你有這種情況不要忽視了。
二、飯後別做1件事
吃完飯就睡
許多人在吃飯後都會感到困意，這是因為當我們的胃部需要消化食物的時候，身體的大部分血液會流向胃部，所以腦部的血液流量會減少就容易犯困。而在這時候選擇立即睡去的話，會使腦部的血液減少得更多，從而出現突發性腦梗的情況。
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