肝血怎麼養？粉絲已要求很多次了
養肝血不是吃那些代茶飲，不要認為疏肝就是養肝血，這一切都被誤解了，比如現在很多視頻講，用玫瑰，佛手，菊花等養肝，其實這些就是疏肝，當然你有肝鬱的情況可以喝點，但天天泡這些喝，就怕血越虛呀
疏肝就是讓肝工作，肝藏血，肝主疏泄，你老是讓肝不停地工作，就是讓它不停地疏泄，這就是把藏在肝里的血都分佈出去，你說時間長是不是更血虛呢？
為什麼有人一用疏肝活血的葯，人就不舒服，要麼就頭暈，要麼就是乏力，停葯後反而沒事了，這是什麼原因？其實就是本身血不足，而你又老是調動它，就會造成有的地方多，有的地方就不足，難免人就不舒服呀
人卧則血歸於肝，意思是說，人睡着的時候，血要回歸到肝臟，這就是肝藏血的道理，那麼天亮你起來後，血就由肝去重新分配，如果血足的人，那麼肝分配起來就容易了，多分一點也沒關係，反正還有剩餘
而如果本身血不足，那它分配的時候就要謹慎了，一方面要保持身體運行，一方面又要想着明天後天的開支，如果你生成的血越來越少，那你讓它怎麼去分配？
就好像一個家庭開支，5口人，一個月開支是1200，現在賺的少，只能減到900，那也是沒問題，但只有600的話，那這個家庭就癱瘓了，這就是巧婦難為無米之炊的道理，肝分配血液也是一樣的
那麼不夠開支怎麼辦？光靠節省也不是辦法，起碼油鹽柴米少不了，怎麼辦？只有讓老人家找一份看門的工作，或者讓大媽去搞搞衛生，還是年輕人晚上下班後，跑一下滴滴等等，起碼就有多一份收入，這樣家庭開支就不緊張了，是不是這個道理呢？
那肝血不足怎麼辦？首先是不要看那麼多電子產品（如手機，電視，電腦等），還有就是早點睡覺，睡覺能養血，又能避免消耗，這是一個好辦法，還有就是減少用腦的時間，用腦消耗血非常的大，所以用腦過度的人，多數都是出現地中海，要麼就是頭髮多白，這些就如果節省家庭開支是一樣的
既然節省了還不解決，那麼就要增加肝的收入，比如用阿膠，桂圓，紅棗，當歸，人蔘，枸杞，桑葚等等，這些都可以養肝血的，中成藥方面比如歸芍地黃芄，杞菊地黃芄，生血寶，養血當歸精等凡是補血的都可以養肝血，增加肝的收入
平時飲食方面，就要多增加蛋白質的東西，比如雞蛋，牛奶，魚肉，豬肉等
方中講到中藥，請在醫生指導下使用#好醫生為健康護航##清風計劃##圖文作者打造計劃#
