營養調理才是高血糖康復一勞永逸的辦法

2023年06月25日22:05:04 健康 1904

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但能夠降血糖的激素只有胰島素

為了維持生命,我們身體會將血糖保持在一個正常區間。當我們進食時,攝取的能量會以葡萄糖的形式注入到血液里,多餘的血糖要麼通過運動消耗掉,要麼通過胰島素轉化成脂肪和糖原儲存起來,以備非進食狀態時使用。當胰島素合成量不足,多餘的血糖就不能轉化成脂肪或糖原,形成高血糖

當血糖呈長時間的高值時,人就會本能地想喝水,將血液稀釋淡化,這就是糖尿病人為什麼總想喝水的原因。

非進食時,體內儲存的糖原和脂肪在不停地消耗,脂肪呈現出只出不進的狀態,所以人就會變得日漸消瘦。糖尿病人變廋就是這個原因。

二、藥物治療高血糖是什麼機理?

藥物治療主要有三類:

其一:阻止血糖生成。非進食狀態,阻止肝臟合成葡萄糖,進食狀態時,阻止能量吸收、利用。如二甲雙胍。

其二增加胰島素分泌或敏感性。如:格列齊特、羅格列酮。

其三直接注入胰島素,代替胰島B細胞工作。

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以上藥物,他們直接代替身體的器官工作,僅依靠藥物治療,不能實現停葯。長期下來,身體胰島B細胞合成胰島素的功能會退化,直到消失,還會對肝腎功能有較大的影響。對身體是有很多副作用的。


三、為什麼會出現合成胰島素不足?

一開始,我們的胰島B細胞都是正常的,合成的胰島素都是足夠的,但我們的飲食不均衡、長期的高蛋白、高脂肪、高糖分食物的攝入,會加重胰島B細胞工作量,日積月累,不堪重負,終於我們的胰島B細胞累垮了,導致它不能正常工作,合成不了胰島素。很多糖尿病人,早先肥胖就是這個原因。

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還有一種情況,雖然胰島B細胞功能正常,但我們進食的合成胰島素原料不足,也會讓胰島B細胞不能合成足夠的胰島素。

前面說過,體內能夠降血糖的激素只有胰島素。我們血糖高,降不下來,因為身體里沒有胰島素或不能合成足夠的胰島素。

這些原因都是營養攝入不足造成的。

四、營養調理高血糖原理是什麼?

我們的身體都有自我修復功能,要讓它正常發揮作用,就要提供足夠的原料。營養調理高血糖,就是通過營養均衡補充,修復胰島B細胞功能,再提供胰島B細胞合成胰島素的足夠原料。這樣身體代謝血糖就能實現自我調節。

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胰島素合成的原料主要是:煙酸、三價鉻、谷胱甘肽。煙酸和三價鉻來源於食物和營養素補充劑。谷胱甘肽是由谷氨酸半胱氨酸甘氨酸,通過谷氨酸半胱氨酸合成酶(GCL)、谷氨酰轉移酶(GPT)、谷氨酸羥化酶(GDH)等系列酶的作用結合而成。身體合成這些酶,也是需要原料的,如優質蛋白質、b族維生素(B2、B6、B12等)、鋅等。

胰島B細胞功能修復以及再生也是需要營養素作為原料的,這些營養素無外乎是人體需要的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等。

五、營養調理要注意什麼?

(一)調理的步驟

1、需要對身體健康、飲食、營養狀況進行一個全面的專業評估。

2、根據評估結果,分析出身體需要補充什麼、補充多少。

3、根據個人狀況,確定出調理方案,就是怎麼補充。

4、依據方案執行調理,依據調理情況動態調整方案。

調理期間,將感受和變化隨時反饋給專業的營養師,以便跟蹤動態調整方案。

5、調理到一定程度後,大多可實現康復停葯。

(二)最後提醒:

1、營養調理需要一個過程,沒有藥物見效快。因為細胞更新有個過程,在調理期間,不可盲目停葯,待調理效果逐步顯現時,可在醫生的指導下逐漸停葯。

2、非專業評估前,切不可盲目補充營養素。

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小編是一級健康管理師、註冊營養技師中國營養學會會員。

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