50知天命,60花甲之年。
50歲的時候就會感覺身體一天不如一天,容貌、體重、性格等都有改變,到了60歲,你會發現衰老的身體不知道什麼時候開始被裝上了加速鍵,身體大不如前。
忙忙碌碌一輩子,辛苦操勞了一輩子,也不想自己的晚年生活像其他老年人一樣,大小便失禁的卧在床上度過,不想腿腳不便的整天依靠輪椅。
所以說,60歲以後,在身體還沒有什麼問題的時候,還來得及重視自己的身體,沒問題預防問題,有問題就儘快解決問題。畢竟60歲以後的身體是禁不住任何疾病的長期折磨的,想要遠離疾病,體檢就是有效手段之一。
作為兒女,自然也是要承擔起帶父母去體檢的責任,那60歲以後體檢需要體檢什麼,有什麼需要注意的地方,什麼項目是一定要檢查一下的?是不是一臉懵?今天這篇文章就為你家燒一下關於60歲以後老年人體檢那些事兒!
60歲以後,5個項目有必要檢查下
第一個:癌症篩查
上了年紀之後身體素質差,尤其是過了50歲之後,身體抵抗力下降,加上臟器功能的衰退像是年輕時候就抽煙喝酒、大魚大肉、在有輻射地方工作好多年的人,老了之後年輕時候你欠身體的,老了之後就會一併還來,嚴重就是癌症。
肺癌:低劑量CT掃描/肝癌:彩超、抽血化驗甲胎蛋白、CT、核磁共振/乳腺癌:彩超、鉬靶/腸胃癌:腸胃鏡/前列腺癌:彩超、前列腺特異性抗原篩查/宮頸癌:TCT、HPV檢查等。
第二個:尿常規
尿常規是分析身體體液的而一種檢查,通過這個檢查可以讓醫生知道你的身體裏面是否存在炎症、尿道是或否感染、腎臟功能是否癥狀,身體有沒有內出血的癥狀。
第三個:腹部彩超
腹腔小,但裏面的臟器可不少。腹部彩超可以幫助我們看整個腹部裏面是否有病變,是否有臟器有損壞,例如腸道、肝腎、膽囊里時候有結石或者腫瘤等,都可以通過影響投屏的方式讓醫生清除的觀察到。
第四個:三高檢查
三高就是高血壓、高血脂、高血糖,這也是老年人高發疾病,這些疾病不鳴則已,一鳴驚人。早期並不會影響身體和生活,但要是老人對自己的三高一直不知情,可能在那一天就會引發三高相應的併發症,像高血脂就是心梗、腦梗、中風、猝死等,後果還是挺嚴重的。
第五個:骨密度檢查
要是老年之後腿腳不好,整天與輪椅為伴的話,老年生活大失光彩,連接孫子放學都沒機會,哪裡來的最美夕陽紅?想要避免這一不美好的生活,自然就是要一雙靈活康健的腿腳。
而60歲後,骨骼營養流失,骨密度下降,導致骨質疏鬆的風險增加,骨折的幾率變大。所以60歲後定期做骨密度的檢查看骨骼健康與否是非常重要的,主要是因為可以根據檢查結果好做出相應的營養補充、飲食調理等,讓腿腳靈活一點。
以上就是建議60歲以上的老年人需要着重做的檢查,同時也不要忘記平常的身高體重、眼睛、口腔、耳鼻等檢查,這些都是必須的,知道自己的基本指標,才能有助於生活方面的調理。
隨着科技的發展,醫院的看病流程也慢慢的改進,一些流程慢慢的被機器取代。年輕人去醫院都會有點暈,對於60歲以上的老年人來說,沒有兒女的陪伴,體檢這麼多項目着實是有點困難,主要也是不知道有什麼注意事項。
老年人去醫院體檢之前需要準備什麼?
體檢之前要保證身體擁有充足的休息時間,前一天晚上不要抽煙喝酒熬夜,也最好不要進食,保持空腹,水也盡量不要喝,要是有B超的檢查,第二天檢查其他項目之後可以喝水憋尿檢查一下。
馬上天氣過冷,老年人體檢去不要穿的過於複雜,建議穿好脫的衣服,最好是沒有什麼金屬物質的衣服,像是做核磁共振、影像超聲,醫生會強調身上不要有金屬,必要時假牙都要拿掉。就算是身體裏面因為骨折打了鋼板、心臟做了支架等等金屬是絕對不能做核磁共振的,核磁共振會引發身體里金屬移位,造成不必要的影響。
本身患有慢性疾病在吃藥的老人體檢前幾天最好諮詢醫生是否有必要停葯,防止影響體檢結果。還有就是患有感冒、發燒等疾病,這時候體溫、心率都不是癥狀的心率,也會影響體檢結果。
最好是把需要空腹檢查等項目安排在前面,因為老年人身體不能受餓,會容易低血糖,頭暈眼花。
體檢雖然可以檢查出疾病,但體檢不是萬能的,不是體檢完身體沒事就不會患病。這只是預防疾病,發現疾病的手段之一,想要身體健康還是要每天日復一日的生活做起。每一次體檢報告單最好都收着,至少保留2年,以便於後面身體真有什麼不舒服的地方可以供醫生參考。
那60歲以後想要長壽,有什麼「秘訣」?
《歡度百歲——江蘇長壽老人風采》曾經發佈一個關於江蘇省近2100位百歲老人的調查顯示,這些長壽老人都有這些共同點。
喜歡吃豆製品、喝水、喝粥、吃江海河三鮮、當天飯菜、主食粗細糧搭配、喜歡吃涼拌菜、豆腐白菜、生活想得開、做人自信寬容、父母就長壽、蔥姜蒜常備着。
其實總結一下,就是生活方式正確,飲食清淡、心態好,只要是對的事情就是有利於身體健康的事情。60歲以後,想要身體健康,不光是嘴上說說,也要付出實際行動。