導語：深秋天涼，建議身體虛的朋友，少碰這3種「涼性茶葉」
最近朋友圈裡都在秀自己家裡的最低溫度，很多都已經到了零下，窗外的樹葉紛紛變黃，早上出門到處是寒霜，已經到了深秋天氣轉涼，怕冷的人早已穿上了厚衣服，比較在意身體的人也做了滋補的飯菜，天氣和溫度對人們的影響實在太大了。
隨着深秋天涼，旁邊很多人開始拿出了自己的茶葉，上班或者休息的時候總愛喝一杯茶，提升心臟的同時還可以暖手，喝起來感覺身體里也是暖暖的，不過並不是什麼樣的茶都能喝，茶葉也是非常有講究的，不同年齡段的人適合喝的茶葉也不一樣，季節變換，茶葉也要有所調整。
天氣轉涼，如果喝的茶不對，那麼身體就會覺得不舒服，那麼究竟要喝什麼樣的茶呢？今天就為大家總結三種「涼性茶葉」，建議身體比較虛的朋友一定要少碰，特別是天冷的時候，喝茶更要注意哦。
第一種涼性茶葉：綠茶。
中國人非常喜歡喝茶，而且很多人拿茶是來交際的，通過產業可以溝通兩個人之間的感情，不過茶葉的種類也比較多，特別是綠茶，很多人都非常喜歡。但是綠茶屬於涼性茶葉，夏季喝清新爽口還能夠補充水分。
不過深秋的時候是不適合的，雖然足夠清爽，但是會帶給身體負擔，特別是對於身體虛弱的朋友，喝多之後會讓你感覺渾身不舒服。
第二種涼性茶葉：普洱生茶。
說起普洱相信大家都不陌生，但是你知道嗎？普洱也分生普洱和熟普洱，其實也就是我們所謂的紅茶，生普洱指的是採摘之後沒有經過處理髮酵的茶葉，新制的生普洱茶本身是寒涼的，喝太多會讓人沒有食慾，而且特別怕冷，因此也不建議深秋天冷時過多的飲用。
第三種涼性茶葉：白茶。
酒的白茶要喝的時候也分時間，如果放置三年以上的白茶是可以喝的，白茶不經過殺青揉捻，而是採用文火烘乾而成，新製成的茶葉是有一定的刺激性，但是隨着時間的發酵，由良性變成了溫性的茶葉，放置時間越久的白茶，營養價值和飲用價值就越高，因此在喝白茶的時候也一定要了解清楚。
已經進入了深秋，天氣逐漸變冷，因此身體虛的人在喝茶的時候一定要多多注意，上面這三種良心茶葉要少碰，如果特別喜歡喝茶，那麼深秋季節，不妨嘗嘗下面這兩款茶，口感特別好，而且都是天然無添加的好茶，並且對身體相當友好。
硒將軍皇菊茶
大家都知道深秋季節非常適合喝菊花，菊花能夠明目還能去除秋季多餘的燥火，江西明月山的硒將軍皇菊茶是地道的農家菊花茶，當地的硒元素十分富饒，而且擁有獨特的地下溫泉，在這裡長出來的菊花每一朵都飽滿，而且富含多種礦物質和微量元素，特別適合深秋季節飲用。
天冷的時候抱着一杯菊花茶，放一些冰糖甜甜蜜蜜地喝着，身心都會感到無比愉悅。而且入口帶着菊花的清香，它的口感更加細膩清透，放幾個能搭配枸杞等滋養身體，給你的味蕾一種別緻的體驗，讓你在寒冷的深秋季節喝到滿意又對身體好的茶葉。
英紅
廣東的英紅茶是紅茶的一種，特別適合天冷的時候喝，每天都讓你渾身暖暖的特別舒服。這款茶葉生長時都是用的泉水澆灌，土壤是粘性沙質土壤，特別適合茶樹的成長，肥料也是採用農家肥，純正的天然有機農家茶，都是非常珍貴的。
茶葉的原料都是採用人工採摘優質嫩芽，再經過多道工序殺青揉捻乾燥，成型的茶葉條索緊實，開水沖泡後香氣撲鼻，茶湯清亮紅潤有光澤，入口特別甘甜，並且口感變化豐富，醇和且鮮嫩清爽，值得細細品味，泡一整天味道也不會變淡，可以說是很難得了。
如今的深秋氣溫驟降，如果特別喜歡喝茶，更要注意茶葉的挑選和品質，適合夏天的「涼性茶葉」就趕緊收起來吧，特別是身體本身虛的朋友，別讓茶葉越喝越難受，上面的2款口感非常好喝，並且對身體有益，適合深經常喝，現在你喝對茶葉了么？
