摘錄自曲黎敏精講黃帝內經
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冬傷於寒，春必溫病
春天的瘟疫源於冬天為寒邪所傷
千萬別找眼前的原因
要找前一季的原因
上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆
上焦氣化狀，運化要快
中焦如沼澤態，運化萬物
下焦分清濁，氣主下行
跟喜歡高興的人在一起
無須忍無須怨
經脈通暢歡快
如果和誰待在一起不舒服
一定馬上離開
人生苦短沒時間耽擱
力氣也是氣，精力也是精
別被無聊的人耗了
跟什麼人在一起很重要
有些是共養有些是群耗
人和人聚在一起
就像葯和葯聚在一起
會發生什麼化學變化才是最重要的
五味為陰五臟也為陰
調養五臟用五味
食療就是和五味
用五味改良五臟環境
用五味祛除病邪
是謹和五味的核心
中醫講氣味論
氣得之於天，味得之於地
任何一味中藥都有天氣和地味
天氣就是二十四節氣
地味就是金木水火土五行
不僅一方水土養一方人
一方水土也養一方葯
亂來不得
五臟喜味
肝喜酸，腎喜咸
心喜苦，肺喜辛
脾喜甘
甘味是五味中的最高境界
不酸不咸不苦不辛
是酸苦咸辛雜糅出來的淡味
保持一種高級而又淡然的本性
真正的平靜是
領略了刀槍劍影后的平靜
沒見過世面沒見過生死
哪裡來的平靜
一切都得折騰夠了
一切都得經歷過了
才能得到內心的真平靜
人若太寡淡了
不僅對不住五臟
也對不住自己
沒有美麗的靈魂
再沒有點歡樂的人生
豈不白來了
胃象一個爐鼎收納萬物
不僅收納着食物
也收納着情愛與憤怒
能容忍和接納人的差異性
能化負能量為正能量
就是厚德
守正道很難
一點點一次次地歪過去
就徹底偏離了軌道
人也就迷失了方向
