列缺穴
【命名】列缺穴的「列」有分解、裂開之意，而「缺」指缺口。肺經經氣像水一樣流到此處，遇到「缺口」向外分流，向外側流向了陽明經，向內（里）流向了任脈，向下流向了本經，本穴起到了聯絡其他經脈氣血物質的作用，故又被稱為肺經的絡穴。
【精確定位】前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
【自我取穴法】兩手虎口自然平直相交，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中即是。
【主治】
①本穴有疏風解表、宣肺理氣、止咳平喘的作用，是治療傷風外感的要穴，用於治療傷風感冒、哮喘、咳嗽、咽喉腫痛等。
②本穴直接聯絡手陽明大腸經，而大腸經上顏面，其支脈通項後大椎，故本穴可用於治療頭項、顏面疾病，如偏正頭痛、三叉神經痛、頸項強痛、口眼歪斜、牙痛、落枕等，有清熱散風、通絡止痛的功效。
③本穴有通調水道、調理任脈經氣的功效，可清熱利濕通淋、調理膀胱功能，用於治療遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛等疾患。
④此穴位於腕部，具有通經活絡的功效，可用於治療手腕無力、疼痛等。
【配伍應用】配風池穴、風門穴、合谷穴主治感冒、咳嗽、頭痛、項強；配照海穴主治咳喘、咽喉疼痛。
【一穴多用】
1. 按摩：用拇指在穴位處橫向推搓揉動，使肌肉、筋腱左右移動；也可用按法、掐揉或按揉手法。持續時間以局部有酸脹等感覺為宜，每日按摩1～2次。
2.艾灸：艾炷隔蒜灸，取黃豆粒大小艾炷置於蒜片上，再放到穴位上，每次3～5壯，每日灸1次，雙臂交替灸，癥狀緩解後隔日灸1次。
