降雨多 濕度大 別讓這些健康隱患找上門

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這段時間，京城頻頻降雨。北京氣象台預報顯示，未來幾天仍然雨水不斷。在高溫高濕的環境下，皮膚病、腸道傳染病、食源性疾病等時有發生。

「多雨潮濕天氣，極易滋生病菌，導致蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等皮膚病，手足癬最為明顯。」北京中醫醫院主治醫師徐潔提醒，雨天污水濕腳後，要儘快沖洗乾淨，以免患上水浸性皮炎；少穿透氣性差的雨鞋和運動鞋，內褲、鞋襪淋濕後要迅速更換，清洗後晾乾，保持乾爽是防止真菌感染的最好方法；雨季空氣濕度大，衣服一定要晾乾，被褥也需經常清洗晾曬，防止多雨潮濕天氣滋生病菌導致皮膚病。另外，布藝沙發很容易吸潮，要保持沙發的清潔，定期除塵，定期清洗。

雨天出行，很多人會選擇穿拖鞋、涼鞋。一段時間過後，部分女性可能會出現腿腳抽筋、拉肚子、月經不調、渾身酸痛等癥狀，這是腳底受涼所致。徐潔提醒，為避免以上情況，最好準備一雙備用鞋。如果是步行或乘公共交通工具，可穿一雙晴雨兩用的透氣鞋，也可穿塑料鞋或雨鞋，到達目的地後再換上舒適的鞋子。

「盡量避免淋雨，尤其是風濕患者。」徐潔表示，淋雨容易導致感冒及關節炎、風濕等疾病複發；風濕患者最怕潮濕的氣候，潮濕多雨天氣會使「老風濕」複發，也可能使一些健康人發生風濕病。

夏季濕度大、溫度高，細菌、黴菌繁殖快，食品、物品易受到微生物污染，引發腸道傳染疾病、食源性疾病。為此，北京市疾控中心提醒，外出歸來要用肥皂或洗手液，並使用流動水洗手；飯菜盡量當日吃完，剩菜剩飯要冷藏、食用前徹底加熱；切勿用雨水洗果蔬；如果家中進水，着雨的餐廚具要徹底清洗並消毒再使用，可將餐具完全浸泡水中加熱至沸騰，保持15分鐘；及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。此外，注意天氣變化，適時增減衣服，預防感冒，一旦出現不適，及時就醫。

新京報記者 劉旭

校對 盧茜