心情偶爾抑鬱，一般沒什麼事情，自己找點開心的事兒做，或者和朋友傾訴，很快就能緩過來。
但有些人抑鬱起來就沒完沒了，而且有發展成抑鬱症的危險。這時，就必須要進行干預了。
這裡給大家推薦一個臨床上常用的方子，但見——
柴胡、香附、鬱金、青皮、陳皮、柏子仁、合歡皮、黃連、蘇梗、木香、生黃芪、當歸、炒棗仁、川芎。
記得年初的時候曾接診過一個江蘇的患者，是個男性，44歲。
自訴從十年前開始，就間歇性地心情抑鬱。一旦抑鬱起來，就會情緒低落，容易疲勞，入睡難，而且容易醒，晚上只能睡4個小時左右，整個人動不動就發獃嘆氣，對周遭的事物也不感興趣。
並且於就診前這種情況愈演愈烈，家裡人怕他做傻事，就帶着他來找我問診。
刻診，見舌質暗、苔白、脈弦細。食慾差，吃東西後容易胃脹、噯氣、反酸。平時，則感覺口苦、便干，眼睛乾澀。
在了解到事情原委之後，考慮為肝脾不調，氣鬱化火。就給予他上方15劑，水煎服。
結果患者用完15劑，自訴睡眠狀態就有了很大的改善，整個人的精神越來越好，甚至有興趣去參加運動。於是又給予他上方20劑。
患者再次用藥20劑後，自訴癥狀進一步改善，食慾加強。但是，整個人便干，性格似乎有些偏於急躁。
舌診，見苔黃燥，脈弦細數，舌紅口乾。原方去黃芪、青皮、陳皮，加入龍膽草、火麻仁和夏枯草。再予20劑。
到最後，患者諸證悉平，精神、睡眠、飲食都和常人無異。
這裏面是什麼道理呢？
其實很簡單，肝主疏泄，和人的情緒息息相關。情緒抑鬱，對周遭事物失去了興趣，注意力不集中，中醫首先就考慮肝鬱。
肝鬱，則氣滯。氣機不暢，人要自救，所以這個患者就經常嘆氣。
肝屬木，脾屬土。肝鬱，木氣克土，脾土功能就受損。於是，患者納呆、食欲不振、胃脹、噯氣、反酸。
肝主筋。肝氣鬱滯，影響肝藏血的功能，於是肝不養筋。患者全身就會乏力。
肝，開竅於目。肝鬱氣滯，日久化熱，於是眼睛乾澀、視物不清。肝膽之氣上逆，於是口苦。熱邪傷陰，所以患者大便乾燥。
因而在治療上，就得疏肝健脾、行氣去火。
