我思來想去，也在懷疑，懷着忐忑不安的心情。或許說得不對，希望大家多多提意見。
以下這些雖只是個人體驗，但我覺得這是抑鬱焦慮患者必走的人生路，不走便無法走出心理困境，也無法到達內心的康復。
說的或許有些絕對了，希望不要被誤解了，我們接着往下聊。
我只問你有多久沒有感受過真正的快樂了，或許它已經離你越來越遠，但是你也有多久沒有感受過憤怒了，真正的發脾氣，你也離得越來越遠了，不是嗎。
把你的不滿意，罵出來，摔出來。在不影響別人的情況下，多多嘗試幾次。
這天太它b,不公平了，我真它受夠了。我是懶，又能怎麼樣呢。既然所思所想既非我所願，我也做不到，不如罵幾句，舒服些。
君子要從小人做起。至少現在我不是君子，不如做個真「小人」。
焦慮抑鬱症患者，若如心裏有啥疙瘩，治癒的最快捷徑。並不是接受正確的引導，而是將自己的認知，繼續下去。這世界憑什麼你是對的，即便是你是對的，老子就是這樣，不要說我鑽牛角尖，我喜歡怎樣就怎麼樣。不要告訴我大道理，我也懂，關鍵是你能做得到嗎。
其實這世界哪有對錯，沒必要去背負太多。其實你需要把內心的自己，發泄出來。哪有什麼對錯，也沒有人在乎我們的對錯，懂嗎。
何不對天笑一笑，一笑自己年少無知太輕狂，再笑世間無情自有意，三笑日出東升西又落。
接受自己，其實也沒什麼要接受的，我就是這樣，自私自利，睚眥必報，嫉惡如仇，敏感多變等等，後面還有很多。不好意思，做不了君子，我的認知或許都是錯的，誰能說的了，世人都一樣，誰也不比誰高尚。
你還真說對了，我們都是凡人，大都一樣，你的所思所想跟我們的沒啥區別，負面情緒，通過負面行動才是最好的釋放方法，而你的耳朵里聽到的正面思想太多了，為何不能負一下。
走極端，也是走在人生的路上。
我並無惡意，或許只是你想得太多而已。當你怒喊出來的時候，或許能明白我的心意。沒什麼道理，就只是單純的發脾氣，僅此而已,何不試試，或許今晚就是你的解脫之時。
