抑鬱症不是一天兩天形成的，而是一種疾病逐漸積累起來的。抑鬱症患者的一些表現會讓我們擔心，所以我們要多加照顧。那麼，抑鬱症的前兆有哪些呢？
1.感到沮喪
抑鬱程度不同，從輕度的不良情緒到悲傷、悲觀、絕望。患者感覺心情沉重，生活無趣，不開心，不快樂，痛苦不堪，無法自拔。有些患者還可能出現焦慮、易怒和緊張。
2.失去興趣
對生活和工作失去熱情和樂趣，對一切都失去興趣。不體驗天倫之樂，輕視過往愛好，經常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
3.鑽牛角尖
包括對事情做不到完美就心生不滿、責任感更強、經常為小事生氣、無法表達自己的情緒，都是抑鬱症常見的前兆癥狀。抑鬱症患者可能就像運動員一樣，總是全力以赴，時刻提醒自己「加油，加油」。即便這些人的精力已經快見底了，卻還在不停地逼迫自己耗盡僅剩的一點精力。
4.身體狀況
食欲不振、睡眠質量差、頸肩僵硬酸痛、不能進食、脫髮、體重減輕、睡不醒、持續頭痛等。都是抑鬱症的常見前兆癥狀。此外，睡眠問題也是抑鬱症患者的常見問題。這些患者所謂的「睡眠不好」包括比正常人多花兩個多小時才能入睡的「睡眠障礙」。
5.出現幻覺或妄想
一種是所謂與心境相合的妄想，即妄想的內容與抑鬱狀態相稱，如腦血管疾病無法恢復的妄想、作惡的妄想、災難的妄想、沒有價值的妄想，或經常自責、自嘲的幻聽。另一種妄想稱為「與情緒不協調」，即妄想的內容與抑鬱情緒不相稱，如被殺妄想、被折磨妄想、沒有任何情緒成分的幻聽等。但這些妄想都不具備精神分裂症妄想的荒誕、怪誕、原發等特徵。
6.有自殺觀念和行為
患者常有自殺的念頭，輕者覺得活着沒意思，常想到與死亡有關的事情；有些人會主動想辦法自殺，並付諸實踐。有的患者甚至在自殺前殺了幾個人，導致極其嚴重的後果。因此，這類患者要高度警惕，積極給予干預治療，同時諮詢心理醫生，必要時去精神病院住院治療。
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