夫妻之間的關係為什麼越來越差?動機心理學之中的葉克斯-多德森定律給出了答案。
葉克斯-多德森定律是心理學家葉克斯和多德森提出的一種動機心理學規律,它特指人們會隨着遇到的問題難度不斷增加,人們對於某種事物的動機最佳水平會呈現出一種不斷下降的趨勢。
關於葉克斯-多德森定律,還有一種解釋,即個體的智力活動效率與其相對應的焦慮水平呈現U型曲線的函數關係。人們的焦慮增加,其解決問題、克服困難的積極性、主動性會不斷增強,而當人們的焦慮水平超過了一定的限度時,過強的焦慮心理就會令人們在失意之中不願做出改變,不願思考問題的解決方式。
做情感諮詢師的階段,遇到過一位女性朋友,在這裡暫且叫她「艾米」。艾米在經營婚姻的階段,差點做出了不可挽回的錯事。
艾米的老公是一個事業心極強的男人,也是一個特別自我的男人,雖然艾米的老公有強烈的責任心,但在艾米老公的心裏面,愛代表着給予妻子更好地物質生活,忽視了艾米的情感需求。
而在艾米的心裏面,艾米特別希望老公能夠多陪陪自己,多跟自己深入交流幾次,可是,每一次的抱怨都會換來艾米老公一句「我也想多陪陪你,可是我不把心思全部放在工作上,怎麼保證能讓你過得舒心安樂」。面對老公的這種言語,艾米只能把不滿再次埋在心裏面。
然而,人們的情感需求一旦經常得不到滿足,人們就會被空虛、寂寞所籠罩,產生極強的渴望。艾米在這種心理狀況下,被一位異性同事吸引,他特別懂艾米的心思,也能夠放下工作陪艾米。
長久且頻繁地相處,艾米不動心是假的,不過,哪怕是心動,艾米也不願背叛老公。在這種情況中,艾米內心特別痛苦,因為在對比心理的影響下,她越發覺得那個婚外的異性更加適合自己,她越發認為自己的老公沒有婚外的異性同事好。
慶幸的事情是,在艾米即將選擇答應跟對方在一起的那一刻,艾米從同事的口中得知,那個異性同事不止有一個女朋友。艾米得知真相後,即是心痛又倍感幸運。
艾米的婚姻出現問題,是艾米的責任嗎?有艾米一部分的責任,但也有艾米老公一部分的責任。
艾米的老公在事業心、工作的壓力影響下,不敢有一絲的鬆懈,而這種強烈的事業心、強烈的壓力伴隨而來的是強烈的危機感,這種危機感讓他產生極大的焦慮感,不然,他不會忽視夫妻情感的經營,忽視艾米的感受。
艾米呢?在情感需求得不到滿足的情況下,在努力了多次都不能得到想要的結果的情況下,越來越失望,越來越不願意改變婚姻的現狀,她的心特別累,她特別希望有一個人能夠理解自己,愛護自己,給予自己想要的一切。
艾米產生背叛婚姻的心思是必然的,即使她沒有遇到那個異性同事,在遇到其他溫柔體貼的男人時,艾米也會產生心動感。
通俗一點來講,有一些背叛,源自於經營婚姻的動力缺失,源自於內心對伴侶的失望,而不是一開始便想背叛。
夫妻情感經營的過程之中,幾乎大部分人都產生過背叛婚姻的想法,幾乎大部分人都失去過對伴侶的熱忱。而這種心理狀況的出現,就是人們被葉克斯-多德森定律影響的體現。
我能夠理解夫妻關係為什麼會越來越差,我也能夠理解那些對伴侶心生抱怨、怨恨的人們內心的痛苦與無奈。不過,我依然希望朋友們能夠明白一個道理:如果人們只是站在自我的角度思考自我的需求,早晚有一天會失去用心對待伴侶的動力,如果人們能夠站在愛人的角度看待夫妻間的問題,就能夠明白伴侶內心真實的需求,找到解決問題的方法。
夫妻關係是否會越來越好,關鍵就在於此。男人要認識到女人的需求並滿足女人的需求,女人要理解男人的無奈與苦楚,盡量滿足男人的訴求。
夫妻間相處,互為付出的前提是有一個人能夠先付出,而不是等着對方為自己付出,或者是只讓對方付出。
家庭瑣事的處理、孩子的教育以及努力工作這些事情,是男人與女人的在婚姻內的責任,與愛有關,但關聯並不太大,男女之間的情感需求才是真正愛的體現。
生活很無奈,生活很現實,生活很艱難,但是,不管生活有多苦,有多難,作為一個成年人,都應該認清楚愛的本質,不要只是去做自己責任內的事情,也要讓自己的伴侶真正意義上感受被愛的感覺。