主播君的話
2020年數據顯示，過去12年間，中國抑鬱症發病率從0.05%爆炸式增長至6%，其中，大學生抑鬱發病率逐年攀升，世界衛生組織曾提出，1/4的中國大學生承認有過抑鬱癥狀，大學生心理健康問題已不容忽視。
近年來，由大學生心理健康問題引發的悲劇不斷上演，令人觸目驚心。
自古「金榜題名」乃人生一大喜事，為何這些經歷十年寒窗，成功走入大學校園的年輕人會成為抑鬱症高發人群？問題到底出在哪裡？
在《中長期青年發展規劃（2016-2025）》中，針對學校預防青年心理健康問題曾提出：
要加強源頭預防，注重對青年心理健康問題成因的研究分析，及時識別青年心理問題高危人群，採取有效措施解決或緩解青年在學業、職業、生活和情感等方面的壓力。
不久前，本報刊載了一篇高校教師的自述文章，文中詳細講述了他對自己研究生學生心理問題成因的分析。
案例顯示，大學生心理問題追根溯源，往往與他們的成長經歷密切相關。這為高校預防青年心理問題，找准「源頭」，提供了一份可靠的現實參考。以下為文章全文：
考上研究生以後 他們為什麼遭遇心理問題
雨茂|文
在不到半年時間，我已經第三次接到校醫的電話了，第一次感覺很意外，第二次、第三次只覺得揪心。
我的研究生髮病了，專科醫院住了40天，西藥天天吃，學校的心理諮詢室也去過了，還有師兄師姐不時安慰，該研究生也有走出心理疾病的內生動力，但病情依然沒有好轉的跡象，問題到底出在哪裡？
做教師近30年，擔任班主任工作24年，遇到形形色色有心理問題的學生，我深知，心理問題的根源往往在童年，在原生家庭，這位研究生也如此。
幼兒階段，他父母外出打工，由爺爺、奶奶照顧。爺爺嗜酒，性子非常急，為人粗暴，對孫子手打腳踢是常事。
後來隨父母到上海生活，被房東孩子欺負，受本地孩子嘲笑奚落。父母對兒子的處境沒有同理心，反而責怪他沒有處理好與同伴的關係。
父親好賭博，母親不能阻止，只能不斷地數落埋怨，家庭生活沒有溫暖。
母親把對丈夫的失望投射到兒子身上，生怕兒子不成器，以後走父親的老路，於是對兒子過分苛責，不分白天黑夜、不分場合地「耳提面命」，卻不知道她宣洩的只是不良情緒。
做母親的對自己的情緒問題渾然不覺，不知道已經給孩子造成了極大的心理負擔，甚至還覺得自己是當代孟母，豈不可悲！
孩子的不良情緒一天天累積，找不到發泄渠道，只能通過讀書學習去消解母親的焦慮。所以他不僅拖着病體考上了本科，還考上了研究生，成了「別人家的孩子」，更成了母親的驕傲。
讀研後，繃緊的精神之弦鬆弛下來，發現自己融入不了同齡人的圈子，適應不了研究生階段的快節奏，每天讀書、思考、寫作的生活使他疲於奔命，精神壓力一天天增大。
加之長期離群索居導致性格孤僻，沒有愛好，沒有朋友，找不到傾訴對象，更無從宣洩，發病當然無法避免。
我曾經與其他學校的研究生導師聊過學生的心理問題，他們也反映，一年級研究生中，有心理問題的學生佔比較高，有的專業甚至超過四分之一。
心理疾病發病率逐年增高，有人自殘、輕生，搞得導師們日夜驚心。部分導師私下建議，研究生面試時，要進行心理評估，可這涉及法律和錄取公平問題，不能貿然進行。
處於焦慮狀態的學生，也要更多地關注心理問題。
比如，讀一些心理學著作，上一些心理輔導課程，找心理師諮詢。利用漫長的暑假培養健康的興趣愛好，再以這些愛好為橋樑，交一些志同道合的朋友，多活動多聚會。如果條件許可，要出去看看，多到大自然中走一走，藉此陶冶情操，頤養身心。
如果父母能夠意識到自己的問題，努力營造和諧舒心的家庭氛圍，那就再好不過了。
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共青團新聞聯播（ID：gqviewpoint）
作者｜雨茂
編輯｜金卓 統籌｜陳鳳莉
中國青年報·中青在線出品
