一個諮詢師曾分享過一個案例：
在精神病院，有一位女病人，因為家裡見鬼被建議住院，醫生診斷是出現了幻覺。
她呆在家裡的時候，總感覺有人在後面用手指戳自己，嚇得不敢回頭。
即便是白天，她也鎖着自己房間的門，總是擔心有人要闖進來。
奇怪的是，當她住院之後，不再有鬼怪纏身，它彷彿一夜之間消失了！
這裏面到底有什麼玄機？
01
你害怕不是鬼
而是你內心的秘密
其實，怕鬼只是表象，真正的恐懼藏着她的潛意識裡。
心理學認為，我們日常「有意識」的念頭占 5%，只是冰山一角，其餘 95% 都是隱藏在水下的潛意識。人性的秘密，大多都藏在潛意識裡。
那麼，這個女病人潛意識到底怕什麼？
原來她童年有過被家人拋棄的經歷，潛意識害怕孤單一個人，就臆想一個鬼出來陪伴自己。
當她被送去在精神病院的時候，得到他人陪伴就不會胡亂臆想，鬼就隨之消失了。
心理學認為，從童年開始，潛意識會慢慢地將生活經驗積累、固化成真實的內在心理特徵，「投射」到你自身和周圍的事物中，影響你的認知和行為。
這就是潛意識畫像。
它不常表現，但卻在無形中指引着你對自我和外界的判斷，操控你的人格、認知和行為，甚至命運。
有這樣一個來訪者：
他在職場上，害怕和領導溝通，不懂得拒絕他人，不敢為自己爭取更多的利益，心裏有想法也不敢說出來，害怕別人對自己有看法。
就算遇到不懂的問題，因為害怕被責怪被質疑，都會隱瞞不說，最後捅出大簍子才後悔不已，所以，自己一直是最吃虧的一個......
當被問到他到底在害怕什麼時，他只回答了 3 個字：不知道。
經過諮詢師剖析才發現，這是他的潛意識在作祟：
小時候，父母嚴厲要求他，打他，罵他，他對家裡的父母，是害怕的。
這種潛意識的恐懼，很容易投射到其他人的身上。
即使老闆本身是個和藹可親的人，但在他的潛意識裡，會下意識地害怕、抗拒及逃避跟他的接觸。
其實，他被潛意識中的「畏行者」畫像控制了，覺得自己不配愛，不值得被賞識，恐懼被拒絕。
當諮詢師意識這個問題，他給出建議：記住，你害怕的是你腦海里的那個人，而不是你面前的那個人。
這句看似沒什麼所謂「技巧」的話，卻在三天後的某個瞬間發揮了作用。
在會議室里，當老闆問有沒有人有更好的想法時，這位來訪者的腦海里突然蹦出了諮詢師的話，明白自己害怕的並不是老闆。
那一刻，他鬼使神差地舉起了手。讓他沒想到的是，自己的表現得到了老闆的讚賞。
從此，他越發勇敢地去溝通，去嘗試，抓住了晉陞的機會。
看不到潛意識，會阻止我們成為更優秀的人。
但是，當你打開潛意識的大門，認識你被潛意識控制的內心弱點，並試圖去改善的時候，你才能走出心理怪圈，開啟人生的蛻變之路。
02
如何看見潛意識，改變命運？
榮格曾說：潛意識正在操縱你的人生，你卻稱之為命運。
- 生活上，你明明是想賺到很多錢，卻越忙越窮，因為潛意識裡習慣了自己是個「窮人」，不值得也不相信自己能擁有更好的生活；
- 戀愛上，你不斷在親密關係里衝突、證明愛，然後失望。意識想獲得親密，潛意識卻在排斥親密；
- 工作上，你總覺得準備得還不夠好，不敢為自己爭取，屢屢錯過機會。計劃周全、一擊就中是意識，害怕不一樣，害怕出錯是你的潛意識。
你明明知道該怎麼做，可是結果卻走向相反方向，這樣的「事與願違」，就是意識與潛意識的撕裂。要改變自我，首先得看清自己的潛意識畫像是什麼。
除了上文提到的「畏行者」之外，還有一些常見的畫像存在我們潛意識中：逐勝者，無我者，千面者.....
逐勝者：
表面意識 ：目標感強、上進而積極
潛意識：我不能失敗，那會讓人失望。一旦失敗，往往容易陷入焦慮和抑鬱
無我者：
表面意識 ：人緣好，享受人際關係
潛意識：害怕孤獨，不敢一個人。如果被拋棄，非常容易崩潰
千面者：
表面意識 ：親和、情緒穩定
潛意識：敏感、討好，迎合他人，低自尊，極度沒有安全感
……
